山药豆**麻木的吃法吃山药豆的好处

山药豆**不麻木的吃法

1、完全煮熟

如果不完全煮山药豆的话，吃完后可能会出现**麻痹。 如果把山药豆完全煮好再吃的话，活性成分会失活，即使吃了山药豆也不会过敏。

2、减少食量

减少食量也是一个好方法，在减少致敏物质摄取的同时，吃富含维生素c的成分可以防止过敏

3、不吃了

如果山药豆熟了还会导致**麻木，不建议食用山药豆，因为它对山药豆成分过敏，一般是蛋白质成分。

吃山药的好处

1、降血糖：山药豆中含有粘液蛋白，能降低血糖，是治疗糖尿病的最佳食物。

2、润肺养胃)山药豆益肺气，既可治痰咳嗽等症，又可调理胃肠。

3、润肤(去除干燥)山药豆能滋润皮肤、滋养毛发，防止皮肤干燥老化等现象。

4、健脾止泻：山药豆是脾胃的补品，可防止腹泻。 脾胃虚弱容易腹泻的朋友可以多吃点。

5、增强免疫力：山药豆能增强机体各项功能，防止动脉硬化，增强机体免疫力。 多汗、反复感冒的气虚患者，秋冬应适当增加山药豆或山药的摄入量。