脂溢性脱发能治好吗？ 脂溢性脱发怎么办

脂溢性脱发能治好吗

脂溢性脱发并不像大家想象的那么可怕，只要治疗方法正确就可以完全根治。 但是，**脱发治好了，并不意味着就不用护理头皮和毛发。 我们应该养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠和积极向上的心态，饮食方面也要注意超重和油腻，进行适当的运动。 这样，就可以让脂溢性脱发永远远离我们。

脂溢性脱发怎么办

1、充足睡眠)每日睡眠不充足，会导致身体内分泌失调，新陈代谢功能紊乱，毛细血管受阻，头皮血液不畅，头皮失去弹性，毛囊萎缩受损，头发脱落，不易长出新头发因此，头发会不断脱落。

2、注意营养补充：含铁、钙、锌等矿物质和富含维生素a、b、c及蛋白质的食品，如富含蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等和富含微量元素的海产品、贝类维生素B2、B6

3、按摩头皮：每天睡前和第二天起床后，双手十指**放入内，从额头经头顶至后脑揉头皮，每次2分钟至4分钟。 经常按摩头皮，可以改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，促进局部新陈代谢。 用杨木梳或猪鬃刷洗头发，可以去除头屑，增加头发光泽，按摩头皮，促进血液循环。