冬**游泳冷吗？冬**游泳冷吗

冬天**游泳冷吗

刚下水不久，肯定会因为温差而感到冷。 血管收缩，皮肤血液减少。 过了一段时间，渐渐适应，血液大量分配到皮肤上，身体慢慢变暖。 另外，冬季游泳对健康有很多好处，身体受到冷水刺激时，能有效加速全身血液循环，提高新陈代谢。

冬天**游泳对身体好吗

促进血液循环：人体在进行冬季游泳时，有助于改善身体局部和全身的血管收缩功能。 人体血管通常先收缩后膨胀，促进血管微循环。 通过反复进行，可以使人体血管更有弹性，防止血管硬化。

预防支气管炎：冬季水中深呼吸时，通常摄入更多氧气，吐出大量二氧化碳，从而增强肺活量，对预防咽炎、支气管、肺部疾病有很好的疗效。

增强抵抗力(冬天) )游泳一开始感到寒冷，坚持一段时间后，渐渐习惯了，人体血液流速加快，可以增强人体意志，抵御寒冷的能力，减少伤口寒风邪的发生。