苦丁茶对治疗便秘有效吗

苦丁茶对便秘的治疗有效吗

有效果。

苦丁茶属性凉，具有清热利湿润肠之功效，对治疗便秘有一定的实际效果。 但是，对于胃肠炎和胃肠不适的盆友，苦丁茶不适合。 否则，会引起消化不良、胁腹冷痛、饮食少便溏等副作用。 另外，对于生理期的女性，如果喝苦丁茶的话，容易引起痛经，也会发生妨碍**排出等状况。 因此，苦丁茶并不适合任何人，也不适合多喝。 治疗便秘，可用物理显效舒泰清，安全性好，见效快，连续服用6天可明显改善便秘症状。

你喝什么茶治疗便秘

1、黑豆茶

中医认为黑豆润肠的效果很好。 因为食物纤维丰富，所以有润滑胃肠、软化粪便的作用，使排便顺畅。 另外，黑豆能促进血液循环，保持皮肤的湿润。 秋季干燥季节多喝黑豆茶，可以预防体内干燥引起的便秘、皮肤干燥、瘙痒。 如果你已经便秘了，喝茶的时候，可以加水苏糖。 不仅茶的口感更好，水苏糖还能改善肠内环境，促进肠动力的恢复，从而解决便秘。

2、薏苡茶

薏苡仁自古以来就经常被用于药膳的制造和药方。 激活肾脏功能，促进体内储存的水分排出，消除浮肿和湿气。 对于部分水分代谢差、容易便秘的人，喝薏苡茶可以防止干燥通便！

3、乌龙茶

乌龙茶是半发酵茶，抑制脂肪吸收，促进脂肪分解。 喝乌龙茶有类似药膳的作用，尤其是吃了油腻的东西之后喝，效果更好，不仅有扒油腻腻腻的功效，还能有效预防身体吸收过多的脂肪。

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