吃红豆的好处和坏处吃红豆放屁多是怎么回事？

吃红豆的利弊

红豆是五谷杂粮的一种，丰富的铁质让它红彤彤的。 红豆中含有丰富的蛋白质，但蓖麻毒素含量高，红豆具有健脾利水、解毒消肿作用，特别适合脾胃虚弱者。 它具有一定的活血化瘀、通经功效，对瘀血所致痛经也有一定的改善作用。 红豆具有健胃、健津、祛湿、益气的功效，是良好的药用保健食品。 红豆中含有维生素B1、B2、叶酸和多种矿物质、膳食纤维，而红豆中含有一定量的铁，对缺铁性贫血也有一定的帮助。 红豆能刺激肠道，利尿作用好，可饮酒解毒。 但是，对于尿频的人来说，必须注意不要吃。 而且那是甜食，吃多了会发胖。

吃红豆放屁多是怎么回事？

可以。 红豆是豆类，豆类是产气食品，所以平时放屁很正常。 胃不舒服的话，建议减少豆类或者限制每次的食用量。 胃胀气时，请适当使用帮助消化的药物，例如健胃消化片。 放屁的话就不用担心了。 食物消化后放屁就会停止。 对身体影响不大。 如果你担心接下来会出现这种情况，我建议你少吃点或者不要吃豆类。 消化不良也是放屁的原因。 一般不需要特别的治疗，但平时注意不要吃太多，可以减少这个。 请注意，这是因为辛辣刺激性食物，以及难以消化的食物，例如洋葱、大蒜和豆类。 必须按照医嘱服用药物西沙必利、二甲硅油片和多酶片，不得吃辛辣刺激性食品和生冷食品。