男性心理健康与否的五个标准

男性心理健康与否的五个标准

一、性心理的保健

在性观念方面，中国男性深受传统观念“一滴精十滴血”、“射精严重损害精神”等不科学的说法影响，引起许多性心理方面的烦恼。 例如，对于男性性功能障碍而言，心理障碍最为常见，90%以上的患者无器质性病变，均为心理原因所致，我国有悠久的封建社会历史，因此我国男性

二、有家有业

家和事业是成年男性责任和压力的来源。 家庭和睦和事业成功绝非水火不容。 它们的关系是相互促进的，没有“家与万事兴”、“齐家”，也就不能“平天下”了。 处理好两者的关系，必须有更健康的心态。

三、要学会渲泄和疏导

在日常生活中，不可避免地会感到不舒服、压抑、愤怒。 在那种时候，男性一定不要麻木不仁，要学会善于处理。 因为适度的排泄口有容易治愈的效果。 比如，心情压抑不住的时候，可以去踢足球，点燃他们，如果有不喜欢的事情告诉亲人朋友，或者倾诉内心的不快。

四、有批评和自我批评的勇气

一个人如果长期得不到正确的批评，就一定会养成骄傲的习惯。 顽固、傲慢、自以为是，都是心理不健康发展的表现。 这种心态有时会带来严重的后果，使人生和事业受挫甚至失败。 因此，遇到这种“心理病毒”，当然要提高警惕，提高心理免疫力，每天省三省。 接受善意的批评更雅量。 有了接受善意批评的度量，男性朋友们平时就应该多熟悉有知识、有德行、可靠的人。 它有助于人们分清是非，纠正错误，进而充实自己。

五、了解自己

有人永远和我们生活在一起。 这个人是我们自己——自己。 孔老太太说：“知己者明，知己者智。 ”。 我们只有了解和接受自己，才有可能幸福健康。 了解自己的优点，我们就知道自己明确发展方向的缺点，我们才能少犯错误，少做自己力所不能及的事。