标题榴莲蜜的功效与作用

榴莲蜜的功效与作用

1、滋阴壮阳

含有较高的糖质，维生素、脂肪、钙、铁、磷等也很多。 体弱的朋友可以吃榴莲，榴莲可以补充身体所需的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。 病后和妇女产后可以用它来喂养身体。

2、提高免疫力

氨基酸种类丰富，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中谷氨酸含量特别高。 谷氨酸参与其合成代谢，可以提高机体免疫功能，调节体内酸碱平衡，提高机体应对压力的能力。 榴莲之所以对人体有很强的补益作用，除了含有丰富的锌等有益元素外，还需要与所含的香气成分和其他营养成分协同作用。

3、治疗*

是一种热性水果，食用后能起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合身体怕冷**的女性。 另外，榴莲的热度可以改善腹部的寒冷，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。

4、通便治便秘

食物纤维丰富，促进肠道蠕动，治疗便秘。 但要注意的是，吃榴莲治疗便秘要多喝热水哦。 否则，丰富的纤维没有水不能吸。 吸入肠中的水分，排便更难。

5、高血压防治

维生素的生理功能及其对某些疾病的疗效不容忽视。 榴莲水果中还含有人体必需的矿物质。 其中，钾和钙含量特别高，可以预防高血压。