红枣什么时候上市？ 红枣的功效和作用是什么

枣子什么时候上市

红枣一般在秋冬季节上市。

红枣成熟期为每年11月至次年3月，旺季为元旦至春节，这一时期鲜果供应极少，市场需求量极大，同时也避免了与其他水果的竞争。 贮藏也很方便，常温下可保鲜10天以上，低温保鲜30天以上，可方便地运往全国各地销售。 另外，**椰枣被加工成水果和果汁等，市场也很大。 *红枣丰产栽培技术大枣又名冬枣、毛叶枣。 原产印度，引进中国**后经过品种选育成为经济栽培果树。

红枣中糖分含量也很高，大量食用对糖尿病**不利。 另外，孕妇大量食用红枣还可能导致妊娠期糖尿病，对身体有很大影响，所以这些人也不要大量食用红枣。

红枣的功效和作用有哪些

红枣是一种营养价值很高的水果，形状与苹果比较相似，原产于印度。 红枣的效果和作用有以下几点，请一并理解。

1、红枣可以为人体补充多种营养成分

红枣是一种营养价值特别高的水果，果肉肥厚时含有大量的维生素c和维生素b，此外还有多种矿物质和大量的糖分。 这些物质是维持人体正常代谢的重要物质，人们经常吃对多种营养起到补充作用。

2、红枣可以补血提高身体免疫力

红枣含有大量微量元素，其中铁含量特别高，进入人体后能加快身体血红蛋白再生，提高身体造血量，对贫血防治有明显作用，经常食用能提高身体抗病能力，明显提高免疫力

3、大枣的药用价值

椰枣除果实供人食用外，还可入药种子、干果，具有很好的药用价值。 尤其是果肉捣碎后，可直接用于治疗人类硬肿物，涂几次可明显疗效。