大家都在看

首页 > 生活 > 亲子 

宝宝厌食怎么回事

2018-10-07 21:33:12 来源:郓城中悦电子信息有限公司

宝宝厌食,相信是很多父母特别烦恼的事情,加上现在夏天,天气一热宝宝更不爱吃饭了,到底宝宝厌食怎么回事,宝宝厌食怎么应对呢,一起来详细了解了解吧~

宝宝厌食怎么回事

1、零食很好吃,根本停不下来                                        

五花八门的零食对孩子极具诱惑力,如果养成常吃零食的习惯,会导致胃肠道消化液不停分泌,胃肠缺乏必要的休息,最终可能引起消化功能减弱,食欲下降。                                         

2、家长不重视,管教不到家                                    

家长忽视了对孩子正常饮食习惯的培养,或对孩子过于迁就与放任,助长了孩子挑食的坏习惯,家长对孩子的身体过于关注,经常强迫孩子进食某些营养食品,从而引起孩子对这些食物的反感。                 

3、自己动手能力差,坚持喂食不科学                                     

父母“包办”喂食:孩子1岁左右时,父母就应该培养他自己动手吃饭的习惯,但有的孩子四五岁了,大人还坚持喂养,以至影响孩子对吃饭的兴趣。                 

4、边看电视边吃饭,坏习惯多多                                     

这是许多孩子的“通病”,电视中精彩的画面分散了孩子的食欲,正餐时未吃饱,孩子易靠零食来补充。                

5、吃饭时间不规律,没有兴致吃                                     

孩子刚睡醒,或刚做完游戏,就让孩子吃饭,准备工作不充分,消化液分泌不足,会影响孩子的消化功能,容易造成偏食。                 

6、烹调不可口,厌食是不得已                                     

尽管买了许多好东西,但是父母烹饪技术不过关,做得没有滋味或缺乏变化,孩子不爱吃,不感兴趣。                 

7、餐桌气氛不良,不能好好吃饭了                                     

父母关系不和,常在餐桌上争执,孩子吃饭时会精神紧张,导致没有食欲,也会诱发厌食。                

宝宝厌食怎么应对

1、食物花样多,小孩乐呵呵                                     

许多孩子因为之前的经验,一旦觉得某种食物难吃,下次就不愿意再加以尝试了。此时爸爸妈妈不妨化有形为无形,让孩子在不知不觉中将该食物吃下。好比将小朋友讨厌吃的东西切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改变形状,再加入其它食物一起烹调。                

2、孩子一起动手                                     

家长通常不喜欢小朋友在厨房里愈帮愈忙,但是,若偶尔让孩子参与采买、烹调的过程,不仅可以享受亲子一起做菜的乐趣,也会让孩子乐于品尝自己努力的成果。如:请小朋友帮忙洗洗菜、拣菜、递调味罐:或是让孩子发挥自己的创意,把食物摆饰成他自己所喜欢的形状。参与的过程可以给孩子很大的成就感,不单他自己吃得开心,还会督促他人品尝自己的杰作呢!                 

3、游戏规定要遵守                                     

家长可以控制餐盘内的份量,且跟自己的孩子规定,吃完后才能挑选自己喜欢的食物。                 

4、点心与零食靠边站                                     

许多孩子偏爱吃点心、零食,等到了正餐时间又往往吃不下了。一般而言,点心是为了补正餐的不足,而零食则是满足孩子的口欲产物,所以,尽量少在非用餐时间让小孩吃太多东西,不管点心或零食,还是要慎选富合营养而非高热量的食品,如:牛奶的制品;饼干则以咸口味且非油炸类为主:饮品要以不影响食欲为原则的果汁供应。                 

5、以身作则很重要                                     

子女的饮食习惯,在耳濡目染下很容易深受父母亲的影响,所以大人最好不要在小孩面前批评食物的喜恶、好坏,而应该广泛地提供孩子多样化的食物选择。                 

猜你喜欢

prev next

推荐阅读

体温 情人节礼物 空调制冷量 瘦腿袜 流鼻涕 女性笔记本 烧烤 斯利安叶酸片 激光洗眉 扁桃体发炎 维生素e 清凉油 锻炼腹肌 雪地靴搭配 针灸减肥 腋毛 insanity 哪个牌子的散粉好用 卸妆 夏季减肥 本命佛 三文鱼 打底裤 晕车药 美丽俏佳人 女性手机 平板支撑 蒸汽眼罩 产后减肥

Copyright © 2018-2020 郓城中悦电子信息有限公司 All rights reserved. 粤ICP备17024501号-2 技术:ZYY时尚网
鲁ICP备20017431号