降低孕酮吃什么 降低孕酮的注意事项是什么

孕酮低吃什么补

1、柠檬

柠檬富含维生素c、柠檬油、生物类黄酮等营养成分，富含维生素c能促进血液循环，帮助铁元素吸收，消除疲劳，振奋精神。

2、姜

姜有增进食欲、促进新陈代谢、保温身体的作用。 但是，辣味很强，所以请不要单独吃。 可以放三四片生姜，加一点糖做成生姜汤喝。

另外，适当食用含有果胶、膳食纤维丰富的桃子、葡萄柚、草莓、猕猴桃、鸭梨等，血糖水平不会大幅波动。

孕酮低注意事项有哪些

1、注意饮食

孕酮降低轻微时，需要在平时饮食中合理调节。 饮食中尽量选择含有大豆异黄酮和天然维生素e成分丰富的食物。 这样的食物有助于女性在自己的身体里产生很多孕酮。

2、马上去看医生

大多数女性孕酮低，与内分泌功能紊乱无关。 因此，一旦出现孕酮降低的症状，应立即到正规医院进行检查，并按医嘱采取一系列治疗措施。

3、定期复查

有一次孕酮下降的现象，后期请注意重新考虑孕酮指数。 在备孕期间，经期2-3天左右，可以检查卵泡期孕酮含量的高低。 怀孕后，怀孕初期最好3个月，后期第二天可以进行一次检查。 只有定期重新审视，才能发现问题并马上解决哦。