怀孕28周需要注意什么三点

怀孕28周需要特别注意什么？

1、保证饮食质量和品种齐全

这个阶段是胎儿生长较快的阶段，准妈咪饮食要保证质量和品种齐全。 适当增加肉类、鱼类、蛋类等蛋白质、脂肪酸、维生素、卡路里的摄取。

2、保持充足优质的睡眠

优质睡眠不仅能放松准妈妈的神经，消除疲劳感，还有助于胎儿的生长发育。 睡觉前准妈妈喝点热牛奶，有助于整晚安睡。

3、定期产检

怀孕28周，准妈妈应该每两周做一次孕检。 定期产检有利于医生了解胎儿情况，也能保证分娩时采取针对性的应对措施。

妊娠28周的常见情况

1、胎动幅度减少

这个阶段的胎儿基本成形，但还处于发育阶段。 随着发育，胎儿体重增加，子宫内活动空间减少。 在此期间，准妈妈会发现胎儿的活动幅度在减少。 这时，准妈咪要特别注意胎动的次数，而不是宝宝胎动的强度。 一般来说，宝宝一天的胎动平均为5-10次。

其次，到了怀孕7月，胎儿就会变得“淘气”。 Ta有时会用小手或脚在肚子里踢、打，翻身，在肚脐周围玩耍，不小心缺氧。 因此，如果发现胎动不正常，准妈妈需要马上去医院检查。

2、胎儿容易出现早产

另外，怀孕28周的胎儿也容易发生早产现象，民间有七死八活这样的古话。 大概意思是，7个月的早产儿长不大，只有8个月大，即使是早产儿也能活下来。 所以，怀孕7个月的时候，准妈妈如果不注意饮食、劳累过度，就容易发生早产。 如出现发红、伴有规则宫缩或持续下腹痛等症状，准妈妈应及时到医院检查。