1岁宝宝补品怎么办？ 这八种食物的妈妈们请注意

一岁宝宝的补品怎么办？

给1岁以内的宝宝添加营养补充剂，需要注意消化吸收、营养补充、代谢负担等，有些食物是不能吃的。

1、蛋清

蛋清中蛋白质分子小，可通过肠壁直接进入婴儿血液，使婴儿机体对异体蛋白质分子过敏反应，引起湿疹、荨麻疹等。

宝宝建议10个多月后尝尝蛋清。

2、含汞鱼

在鱼中，特别是海鱼中含有大量的水银，水银作为甲基水银在鱼体内蓄积，甲基水银影响婴幼儿的神经系统。

选择鱼肉作为营养补充品时，请不要选择剑鱼、罗非鱼、鲱鱼，特别是吞拿鱼等含有大鱼和水银量特别大的鱼。

3、矿泉水

喝水对宝宝来说需要慎重。 用来泡奶粉的水也很讲究。 矿泉水、纯水等不适合宝宝。 点击：矿泉水？ 纯水？ 自来水？ 蒸馏水？ 净化水吗？ 别担心！ 告诉我宝宝在奶粉里放什么好！

矿泉水由于矿物质含量高，宝宝胃肠消化功能还不够。 长期饮用、浸泡奶粉会给宝宝的胃肠、肾脏带来负担，影响奶粉中营养素的吸收。

纯水是经过加工过滤的水，在净化过程中伴随着杂质，各种常量元素和微量元素也成为“牺牲品”，因此长期饮用纯水可能会导致宝宝营养摄取不足。

4、功能性饮料、刺激性饮料

功能饮料中含有大量电解质，婴儿的代谢和排泄功能不能耐受这样的量，容易引起婴儿的肝、肾功能损害。

可乐、咖啡、浓茶等糖分、刺激性强的饮料，容易引起龋齿，也影响宝宝味蕾的发育，容易导致宝宝偏食。

5、调味品

婴儿周岁前，所有食物中不得添加调味料。 请不要把大人吃的饭蘸在筷子的前端吃。

宝宝对盐有很强的敏感性。 早期添加盐会增加宝宝今后高血压和心血管病的风险，也会影响宝宝今后的饮食生活，给宝宝不成熟的肾脏带来负担。

早期加糖会增加婴儿龋齿的风险。 父母可以利用天然蔬菜和水果的自然甜味，学习宝宝爱上营养补充剂。

味精过多会影响血液中锌的利用。

6、蜂蜜

蜂蜜中可能含有肉毒毒素，宝宝胃肠功能弱，肝脏解毒能力差，为安全起见，不建议1岁以内的宝宝吃蜂蜜和蜂蜜水。 一岁以上的宝宝可以用蜂蜜止咳。

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7、坚果一直被认为是容易引起过敏的食物之一。 在英国，这类食物要求五岁后给孩子吃。 除了过敏的原因之外，坚果在吃饭时还容易窒息。

但是，当宝宝一岁的时候，试着把破碎的坚果添加到粥、年糕、点心中增加香气。

8、热带水果

不成熟的芒果含有醛酸，对皮肤粘膜有一定的刺激作用。

菠萝含有蛋白酶等多种活性物质，有些人吃了会出现皮肤发痒、四肢舌头麻木等症状。 猕猴桃等有毛的水果容易过敏。