宝宝湿疹不能吃什么食物？ 这七种食物请离�

湿疹什么也不能吃

1、致敏食物

如发现牛奶、蛋清、鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等敏感食物，应彻底避免引起过敏反应，导致宝宝湿疹复发或病情恶化

2、生食食物

避免生食生食，生食杏仁、板栗、核桃、桃子、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、肉桂、芒果、草莓等壳类果实。

3、辛辣刺激食物

请不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。 消阴助阳对湿疹很刺激，所以请避免。

4、发湿、动血、动气食物

中医认为对皮肤湿疹的人来说，应该避免吃竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、大蒜、韭菜等湿食物。 慈菇、胡椒等活血的食物； 吹气的食物，如羊肉、莲子、山药等。

5、富含真菌的食品

避免生姜、芫荽、卷心菜、香椿、辣椒等富含真菌的食品。

6、富含蛋白质的肉食

也不能吃牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽肉、禽肉及其汤等肉食。 鸡肉是最不过敏的肉类，所以过敏体质的宝宝可以从鸡肉开始尝试。

7、种子类食物

一些婴儿对种子类食物和鲜食食物有反应，例如各种豆类、花生、芝麻、生西红柿、生花生、生板栗、生核桃和桃子、葡萄、柿子等。

特别注意：红枣中含有大量抗过敏物质，如果宝宝过敏了，妈妈们可以试着给宝宝吃红枣。

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湿疹吃什么好呢

燕麦粥

适用人群：4个月以上婴儿

材料：燕麦、牛奶、一点糖。

做法：

1 .一碗麦片加水4杯，煮3~5分钟熄火，熄火前加入牛奶。

2 .牛奶燕麦片请用热水煮燕麦后再加入牛奶。 那样的话，燕麦会很粘，不会粘锅。

健康提示：适量燕麦片添加于婴儿体内，有助于长期预防、缓解和治疗湿疹。

蛋黄粥

适用人群：6个月以上婴儿

材料：米50克，蛋黄1个，清水500克。

做法：

1 .淘米，放入锅内，加水。

2 .大火煮开，文火加热至粘稠。

3 .把蛋黄放入碗里，磨碎后放入粥锅，煮几分钟就做好了。

健康提示：蛋黄富含维生素b，能促进皮肤新陈代谢，滋润皮肤，有效缓解湿疹。

绿豆百合汤

适用人群：1岁以上的婴儿

原料：绿豆、百合各30克。

做法：

1 .绿豆、百合洗净，适量清水浸泡30分钟。

2 .用大火滚动后，用小火煮至豆子熟。

3 .豆子熟了就整碗拿汤喝。

健康提示：连渣带汤饮用，可减轻癣痛痒症状。