孩子吃什么好？

孩子吃什么好

一、芒果奶昔

材料：芒果、酸奶、热水。

做法： 1、热水冷却后放入冰框，放入冰箱遮雪凝状；

2、等待结冰，将芒果去皮，果肉切成块状，去核；

3、将处理好的芒果与酸奶、冰块一起放入搅拌机搅拌即可；

芒果奶昔果香和奶香清新，富含维生素和纤维素，儿童健脾或开胃。

二.粗粮山查子粥

材料：高粱米、山楂、水、蜂蜜或少许糖。

做法： 1、高粱米和山楂洗净，沥干水分后用炒锅炒至微焦；

2、将炒好的材料粉碎成小粒状；

3、加入水煮过的材料，最后可以加入一点蜂蜜或糖调味。

这粥是凉着胃吃的，适合厌食症的孩子吃。

三.砂仁粥

材料：砂仁、大米、水。

做法： 1、碎砂仁备用；

2、淘米，加水煮粥，最后加入砂仁煮熟即可。

(砂仁本具有健脾助消化的功效，煮粥可治小儿厌食症。

四.红枣陈皮粳米粥

材料：粳米、红枣、陈皮、水。

做法：将上述材料洗净，加水，煮成粥。

这种粥适合厌食症、体弱、贫血的宝宝早餐吃。 吃七天可以缓解厌食症。

五.萝卜汤

材料：萝卜、橘皮、山楂(生、冰糖、水。

做法： 1、将萝卜、橘皮和山楂洗净，将萝卜切片，外皮可以去也可以不去； 把橘皮切成细丝； 山楂片。

2、将处理好的萝卜、橘皮与山楂一起煮锅，加水煮10-20分钟，最后加入少许白糖调味。

萝卜、橘皮、山楂等是很好的消化食品。 煮汤服用能治疗小儿厌食症，促进胃肠蠕动。

孩子厌食必须吃这些。 这些是开胃的。 食欲好了厌食症自然就会消失。