哺乳期吃茄子会回奶吗？ 茄子不是回奶的食物

哺乳期吃茄子会回奶吗

不会回奶。

很多人认为月子的时候吃茄子有可能回奶，但这些思想都是老人们的思想，茄子不是回奶的食物。 吃了茄子不仅不回奶，哺乳期的妈妈还会随便吃茄子。 相反，茄子含有大量的维生素e，有防止出血、防止衰老的效果，所以在哺乳期吃茄子是件好事。 而且，茄子也是很好的补血补铁食物。

哺乳期吃什么会回奶

茄子不是回奶的食物，但要说生活中最常见的回奶餐，非韭菜莫属。 哺乳期，最好不要吃韭菜。 韭菜回奶。 特别不要吃韭菜玉饺子、韭菜肉饺子。 吃饭时，请不要吃含有韭菜的东西。 吃韭菜会回奶，所以不要给月子吃韭菜。

此外，麦芽、麦乳精、花椒、八角、生枇杷叶、茶、山楂、茴香、人参等食材也有复乳功效，如果想要哺乳的**奶水，不想断奶的话，就要注意了。

哺乳期吃茄子要注意什么

1、茄子性冷淡，哺乳期的妈妈们也不能一次吃多。 同时，脾胃虚寒的哺乳期妈妈也不能吃得太多。

2、吃茄子时不要放花椒、大料等辛辣调料。 另外，哺乳期尽量不要吃味精。 茄子最好不要煮或炸。 最好蒸一下。

3、茄子中含有诱发过敏的成分。 吃得多的话神经会不稳定。 过敏体质的人请不要避开吃。

如何让奶回归自然

**如果给宝宝喂奶的时间长达10个月到1年，可以正常断奶，一般来说，最好是自然回奶，成功率也很高，对**和宝宝都有好处。

1、逐步减少哺乳次数(如果奶量不是很大**，可以选择一点点减少孩子喝牛奶的次数，减少孩子喝牛奶的次数，这样可以稍微减少牛奶的分泌量，让牛奶恢复。

2、增加哺乳间隔(每次哺乳间隔逐渐增加，让宝宝慢慢习惯，也习惯**，慢慢减少乳汁的分泌，有利于复乳。

3、缩短单次哺乳时间：每次给宝宝哺乳的时间不要太长，要逐渐缩短。 宝宝吸入的刺激减少的话，乳汁的分泌量自然会下降。

4、减少高蛋白的摄入( **注意不要吃汤汁、不易出奶的食物，不要吃鱼、羊肉等蛋白质丰富的食物。 减少汤、不喝水、吃清淡的东西有减少乳汁分泌的效果。

5、穿紧身衣服( **给宝宝断奶时，可舍弃宽松衣服，穿紧身衣服) *，通过衣物挤出减少乳汁分泌，帮助宝宝断奶。