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山药对于宝宝来说是很好的辅食添加食材,那么,婴儿山药辅食怎么做?而且,宝宝秋燥,应选择润燥的食物,山药健脾益气,增强消化功能,促进食欲,是一种非常好的药食同源的食物,秋季食用十分适合。
山药
山药洗净、去皮、切片、蒸熟。 只需将蒸熟的地方捣碎成泥即可。
药泥适合6个月以上的宝宝。
山药黄
一根铁棒山药,一个鸡蛋,适量春天番茄酱。 把山药切成大块,蒸山药。 煮鸡蛋,只要蛋黄。 注意鸡蛋不要煮得太久,等一般水开后煮7分钟取出正好。 将山药、蛋黄放入破壁料理机中,加入适量热水,研成细泥。 你可以在表面填一点纯番茄酱来装饰。 当然,不加番茄酱也可以。
山药蛋黄适合7个月以上的宝宝。 请小心。 也是对鸡蛋不过敏的宝宝。
山药和苹果泥
山药100g,苹果50g。 新鲜山药(淮山)去皮切成小块,苹果去皮切成小块。 所有材料用辅食或蒸锅蒸。 蒸好的材料请放入料理机中,或者用搅拌棒做成泥糊状。
山药和苹果泥适合6个月以上的宝宝。 1岁以上的宝宝还可以配上坚果粉。
枣泥儿
杠山药300g,红枣8个,奶油3杯。 山药洗净蒸熟,去皮备用,红枣洗净去核。 放入料理机中,加入3汤匙奶油,如果没有的话可以换成牛奶,做成泥。 把做好的地方放进碗里就可以吃了。
如果宝宝在7-8个月大,可以试试。 也可以作为日常调理脾胃的养生饮食,但不要一次给孩子吃太多,每周最多两次即可。
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胡萝卜渣儿
胡萝卜、山药。 胡萝卜、山药洗净、去皮、切片、蒸熟。 蒸好后,加入少许热水,捣碎成泥。 加入适量的婴儿米粉调制即可。
胡萝卜山药适合六七个月以上的宝宝。
蓝莓那里
将山药洗净、去皮、蒸熟、捣碎成泥。 将蓝莓也捣碎,将果皮和果肉分开,将蓝莓果肉切下,粘稠混合均匀即可。
蓝莓山药适合七八个月以上的宝宝。 蓝莓皮对宝宝**说很难消化,所以要去掉。 这个蓝莓地方可以作为午睡后的点心吃。
乳香山药泥
山芋一节,半杯牛奶。 将山药洗净、去皮、切片。 往电饭锅里加水,放入山药蒸。 蒸的时候,最好把山药直接放在蒸锅上,或者用有孔的蒸锅不要有水分残留,影响口感。 放入电饭煲蒸约20分钟后取出,取出山药冷却,放入食品保存袋。 面棒把它像泥一样压碎,把压碎的地方放入小铁中,各倒一半牛奶。 牛奶的倒入量适当增加。 然后,把小碗重新投入蒸锅蒸10分钟即可。
乳香山药泥适合8、9个月以上的宝宝。
tips :宝宝适量吃山药,对身体有好处。 但是山药泥是偏食,体质热容易上火的宝宝一定要慎重食用。
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