标题孕妇血糖高危害孕妇血糖高控制饮食至关重要

孕妇血糖高危害孕妇自身

有资料显示，妊娠期糖尿病的女性，5-15年内患二型糖尿病的概率为40%-60%，而通常女性患二型糖尿病的概率仅为15%。 这说明孕期如果患过糖尿病，即使治愈也要注意饮食和煅炼，否则中年以后也有患糖尿病的危险。 因此，准**孕期不仅要注意饮食的合理性，还要注意合理的运动，保持合理的体重，远离糖尿病的威胁。

患有妊娠期糖尿病的**人群增加妊娠期并发症的危险，如产后仍需注意饮食和煅烧的妊娠高血压综合征、肾盂肾炎、无症状菌尿、皮肤痱子、产褥感染、**炎等； 羊水过多，比健康孕妇高10倍，容易引起胎膜早破和早产； 产程延长，难产、产伤和胎儿死亡率上升。

孕妇血糖高危害胎儿

孕妇血糖高时巨大胎儿发生率为4倍； 可提高胎儿畸形发生概率，可导致胎儿宫内发育迟缓、宫内窘迫，引起缺血缺氧性脑病； 胎儿出生后易出现低血糖，但低血糖可导致新生儿脑细胞不可逆损害的婴儿低钙血症、高胆红素血症、红细胞增多症、静脉血栓形成、心肌病等； 会导致胎儿大脑成熟障碍，智力低下的发生率增高。

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孕妇血糖高，控制饮食很重要

　　孕**们要少吃的食物：

水果是好的，但是因为香蕉、葡萄等血糖，血糖高的患者和糖尿病人最好不要吃。淀粉含量高的食物有蚕豆、土豆、粉皮、烤麸、油麸**。 这些食物孕妇血糖高，所以最好不要吃。

糖尿病孕妇早上血糖高，早餐淀粉类含量应少。 尽量避免含蔗糖、糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖的含糖饮料及甜食； 烹饪油以植物油为主，减少油炸、油煎、油煎的食物，以及动物的皮和肥肉等。

　孕**们要多吃的食物：

　苦瓜—(味极苦，性寒，具有清热解暑、清肝解毒之功能。 现代医学研究表明，苦瓜含有苦瓜总苷、5 -羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。 苦瓜粗提物具有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。

洋葱—(味甘、辛、性微温，与葱、蒜性味相近，有健胃、增进食欲、行气宽中之功效，与蒜同食有降糖功效。 经常吃洋葱，既能充饥，又能降血糖治病。

麦麸—(味甘，性平，微凉，除充饥、补充营养外，可镇静。 小麦能益气、除热、止汗； 麦麸可以中清热止虚汗，根据病情需要选择。 将麦麸、小麦粉按6:4的比例，拌入鸡蛋，做成蛋糕，可作为糖尿病患者的正餐或加餐食品。

猪胰—性平，焙干研成粉末，长期服用对降低血糖、维持血糖稳定有明显效果。

**耳—含有木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质。 其中木耳多糖具有降血糖功效，动物实验表明木耳多糖能降低糖尿病小鼠的血糖。 *耳朵可以炒菜或炖菜，也可以做成配料。