晚上奶频繁出现怎么办？ 七手让宝宝慢慢减少晚上的奶

晚上的牛奶频繁地怎么办

1、要有计划，逐渐减少夜奶的次数

从第四个月开始，可以从身高体重符合标准的婴儿中扣除夜宵奶。 有计划地养成晚上不吃奶的习惯吧。 *晚上给宝宝喂奶的次数可以从3次减少到2次，再减少一次，让宝宝习惯。

2、逐渐减少夜奶的量

*可以缩短哺乳时间，每天减少。 例如，前几天给宝宝8分钟，每隔几天喂6分钟，再喂4分钟、2分钟，直到最后停止哺乳入睡，最好有其他安抚宝宝的方法。 人工饲养的婴儿可以逐渐稀释晚上的牛奶，牛奶的量也可以逐渐减少。

3、白天消耗掉宝宝的精力

可以减少白天的睡眠时间，增加户外和玩耍的时间。 适度的运动有助于提高宝宝晚上的睡眠质量，自然减少晚上的牛奶。

4、调整睡眠时间

婴儿的睡眠有周期。 周期为60分钟左右，周期结束后会自动醒来。 如果没有饥饿感和尿意的话，会自动转移到下一个睡眠周期。 如果宝宝正在睡眠循环中，请不要打扰他。

宝宝晚上醒来3~4次、醒来、喝牛奶，达不到目的就哭，是一个坏习惯。 在这种情况下，要减少白天的睡眠时间，晚上睡觉前2-3小时不要睡觉，入睡时间要适当推迟。 睡觉前，吃饱乳房，把尿放在小床上，不要抱着我，让我自己睡觉。 半夜醒来，不喝牛奶的话，可能会哭，用手拍打孩子安慰孩子，还会哭。 等1~2分钟再安慰，以后再长一点再听安慰，尽量少吃奶，延长第二天夜间等待的时间，坚持3~4天，孩子可以放弃夜间吃奶的习惯，多睡一会儿。

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5、及时添加辅食，睡前要吃饱

在添加保健品初期，保健品提供的热量约占所有食品提供热量的10%左右； 在添加辅食的中期，当宝宝8~9个月大时，辅食提供的热量约为所有食品的一半，此时，给宝宝夜间断乳已经具备了适当的条件。

晚饭没有吃足够量的食物是宝宝需要大量夜场牛奶的最直接原因。 为了不让宝宝晚上饿，可以在睡前1、2小时吃一次半流质或固体食物，可以从断奶米粉、粥、奶油等食物中选择，但注意不要吃得太饱，以免给肠胃增加太多负担。

6、给宝宝一个安抚物

宝宝哭，不一定是因为饿了，也可能是因为想吸起来。 有时可以安抚或吮吸乳头，代替安慰。 或者用其他方法转移注意力。

例如**也可以做为给宝宝清洁、安全、安抚睡觉的玩具。 我平时把这个玩具放在宝宝的床上。 睡觉前，和宝宝玩玩具睡眠游戏，分散宝宝的注意力。

7、延迟满足，用水来代替

在保证宝宝不饿的前提下，半夜醒来领奶时，**可以先上一步，拍拍哄，给宝宝一些心灵上的安慰。 如果宝宝还在闹，**一定要加油。 你可以用水代替牛奶给宝宝喝。 宝宝可能还很吵，但**必须加油。 儿科医生认为，宝宝晚上饿了也没关系，睡觉不会消耗太多能量。 请不要忘记。 我们的首要目的是让宝宝吃午饭。

小编提醒：部分**晚上看到宝宝哭，立即给宝宝喂奶。 事实上，宝宝哭有很多原因，不吃奶也不一定要饿。 很多宝宝晚上吃奶粉，主要是习惯造成的，另一个原因是心理需要。

*看到宝宝醒来的样子，最好不要着急哺乳。 首先，可以用拍宝宝的背和屁股摸摸看等动作来安抚。 宝宝通过动作知道**在身边，心理上得到安慰，有安全感，可以安心地继续睡觉。 这样训练几天，宝宝就习惯了没有夜奶，可以睡眠了。