宝宝怎么吃虾最补钙简单的吃法最有营养

婴儿吃虾的心得

1、宝宝1岁之前最好不要吃虾。 适量吃虾皮，小心过敏。

2、吃新鲜虾时，要选择活的。 绝对不要买死虾。

3、虾不能和柿子、石榴、山楂、葡萄一起吃。

4、宝宝不能吃太多虾。 为了避免消化不良，一次最多5-6只的量。

宝宝吃虾是最好的补钙

以下都是把虾中钙质保留最多的做法，宝宝这样吃补钙又鲜美，**做起来也简单省事，具体推荐如下：

虾皮鸡蛋羹

材料：虾皮1两，鸡蛋2个，葱少许。

做法：

1、用热水洗虾皮(一般海产晾晒物多少会有干海草) ) )。

2、将虾皮蛋放入大碗中，放入盐。

3、加入少许水，充分搅拌后放入葱。

4、加水蒸10分钟左右即可上桌。

豆腐虾皮汤

材料：豆腐1片，虾皮，木耳少许，油、盐、葱姜适量。

做法：

1、豆腐切成方块，用水冲洗虾皮，让木耳起泡。

2、用热油从锅里爆香葱姜。

3、加入豆腐、虾皮、木耳和2杯水煮3分钟。

4、放盐调味即可。

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虾粥

材料：香辣酱1斤，大米100g，盐适量，葱1根。

做法：

1、砂虾去皮后头上留肉，香葱洗净切短。

2、砂锅加水烧开，放入洗好的米大火煮饭，中火煮饭，放入虾烧开，小火。 大火的时候一定要打开盖子烤。

3、大米煮至粘稠后，放入盐调味，关火放入香葱。

虾尾饺

材料：对虾、肉馅、饺子皮、小银鱼、紫菜、青菜。

做法：

1、虾洗净去壳，保留虾尾，肉馅调味。

2、开始包饺子后，请在一块饺子皮里放入肉末，放入大虾握住。

3、先煮底汤，水中放入紫菜、小银鱼、青菜煮，调味后放入碗里。

4、将饺子放入水中，打开后分别加水煮3次，饺子漂浮后即成，最后将煮好的饺子放入汤中直到最后。

白灼虾

材料：老姜1/2根、葱1根、虾适量、米酒适量。

做法：

1、锅中加水，加入少许姜片、葱段、米酒。

2、水开后，将大虾放入锅中，待虾颜色变红后即可取出食用。 父母必须照顾，剥掉虾肉给宝宝吃)