脐带如何绕颈三周？ 这三点孕妈应该能行

脐带要绕颈三周监测胎动

一般情况下，脐带绕颈1、2周对胎儿健康无明显影响，但脐带绕颈3周比较危险。 包扎过紧者可影响脐带血流通路，影响胎儿氧和二氧化碳代谢，降低胎儿胎心率，严重者可导致胎儿缺氧甚至胎儿死亡。 脐带绕颈无特殊治疗方法，平时只能多检测胎动。

胎动很重要，胎动一般是**内生命存在的象征，计数胎动是孕妇自我管理胎儿情况的简易手段。 孕妇从18-20周开始自觉胎动，夜间尤为明显，孕29-38周是胎动最频繁的时期，临近足月略有减少，一般每小时3-5次。 胎动异常时，应警惕胎儿宫内窘迫。 缺氧初期胎儿躁动不安表现为明显的胎动增加，缺氧严重时胎动减少减弱或消失，胎动消失后胎动一般在24~48内消失。

数胎动的详细方法：

确定每日、早、中、晚三个时间，分别计数胎动一次，每次1小时。 1小时3次以上，反映胎儿状态良好。 然后把第三次开始的数字加起来，乘以4倍就是婴儿12小时的胎动数。 12小时胎动30次以上，反映胎儿情况良好，不足20次则表现胎儿异常，不足10次则提示胎儿宫内缺氧。

脐带绕颈3周应立即终止妊娠

胎动频繁或减少，提示胎儿缺氧，须及时到医院妇产科就诊。 考虑怀孕满37周后中止妊娠，生孩子避免事故，多为剖腹产。

尤其是脐带绕颈过猛时，会对脐血管施压，阻碍血液循环，对胎儿颈静脉施压，使胎儿脑组织缺血缺氧，导致宫内窘迫、死胎、死胎、新生儿窒息。 脐带过短或相对过短，往往会先出现产程影响降低，导致产程延长，加重胎儿缺氧，危害胎儿，应选择剖宫产终止妊娠。

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把脐带绕在脖子上三圈的时候要注意日常生活

1.**随便和宝宝聊天，每天让宝宝自己把脐带绕出来，嘴上说说，心里念叨，宝宝可能明白了。

2 .孕妇平时动作要注意的是减少振动，避免剧烈运动，保持睡眠左侧位。

3 .孕妇做好产前**，警惕羊水过多、过少、胎内不正，通过胎心监测或超声**等间接方法判断脐带情况。

4 .进食适量，多吃营养丰富的食物，避免烟酒、辛辣刺激性强的食物，避免生食鱼虾、生熟或过敏者。

5 .适当给宝宝胎教，可以让宝宝在腹内活动不多**。 进行胎教时，请选择钢琴曲、萨克斯、乡村音乐等曲子优美的曲子。 节奏不要太强，声音不要太大，时间不要太长，次数不要太多。