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孕妇尿频已经不是稀奇的问题了,孕妈妈们也能坦然对待,但孕妈妈肯定想知道孕妇尿频什么时候结束,孕期尿频什么时候消失,小编整理了相关资料,下面跟随小编一起详细了解了解吧~
孕妇尿频什么时候结束?
孕妇怀孕初期出现尿频问题,一般在怀孕中期消失,怀孕12周左右。 但是,通常在怀孕末期也会发生一次尿频的问题。 说起来,随着孕周的增加,* * *的增大,******越来越严重。 怀孕末期也是尿频最严重的时候。
但是,这个时候的尿频现象在产后几天就结束了,但产后几天会持续。 身体里多余的液体需要用尿液排出,排干净后就可以自然恢复正常。
但需注意的是,孕妇尿频由泌尿系统疾病、糖尿病等其他疾病引起时,必须对症治疗,治疗程度决定尿频问题消失的时间。
孕妇尿频日常生活中的对策
1 )出门前、参加会议或活动前,以及自由活动期间应及时排净,学会“忙中偷闲”。
2 .排尿时身体前倾,可以完全排出**,可以使用护垫防止“突发情况”。
3 .白天多喝水,但不要喝水或大量喝水,睡前1-2小时内不喝水,减少夜间如厕次数。 充分睡眠,睡眠时尽量多睡左侧,减少对**的压力。
4 .尽量少吃西瓜、冬瓜、红豆、葡萄等利尿食品。 这些水果平时人吃多了就经常上厕所,对于来了就尿频的孕妇,尿频会加重。 当然,这些食物本身是无害的,外出或频繁上厕所不方便的时候尽量不要吃。 平时不吃也没问题。
5 .加强肌力训练,多做会阴肌肉收缩运动,不仅能使骨盆肌肉收缩,控制排尿,而且能减少产道裂伤。
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