如何放低胎盘有四点很重要

胎盘必须卧床静养

如果怀孕前28周无明显不适，胎儿发育良好，建议不需要治疗继续观察。 安静、卧床、不做任何剧烈运动，跑步、跳跃、蹲下、弯腰、**咳嗽等增加腹压的动作应特别注意控制，尽量避免。 而且怀孕**变更**时，请不要**过猛。 包括**时在内，**请勿过于激烈。

要知道，一些胎盘位置较低的孕妇，随着孕周的增加，**下段会伸直，胎盘位置上升，胎盘不在位置较低。 因此，只需卧床养身，胎盘植入问题可逐步自我改善，无需过度担忧。

胎盘低位要做好自我保健

各位孕妈如果遇到胎盘低位，请不要过于担心。 心情过于担心的话，反而会对体内的宝宝和自己的状况不利。 而胎盘低置的孕妇应少吃多吃，不做**，积极补充营养，不挑食，保持膳食平衡和多样性。 另外，怀孕**要保暖，根据天气的变化增减衣服，避免感冒。

值得注意的是，胎盘低位孕妇应选择左侧卧位睡姿。 这种睡眠方式可以减轻孕妇主动脉和肠动脉的**，保证胎儿血液供应，也减轻**下腔静脉的**，使更多的血液返回心脏，改善**的右旋程度。

胎盘低位定期产前**

产前**是定期制定的，所以不要掉以轻心。 胎盘附着位置不好的话，有可能影响胎儿的氧气供给。 建议胎盘低置妊娠**每日胎动，具体方法：

每天早、中、晚各找一个小时，固定时间，不能每天都换。 数胎动，加三次结果，除以3，也就是取平均，结果3-5次正常。 这是监测胎儿宫内供氧情况最简单、最方便的方法，如果胎动有异常，应在家里吸氧。

胎盘低位应尽量保胎至38周

胎盘低置妊娠**尽量保胎至三十八周后，然后选择剖宫产术。 如果之前出现腹痛、**出血等情况，必须立即去医院。 如有大量出血、反复出血、胎盘早剥迹象，应根据情况考虑终止妊娠。