怀孕口臭吃什么好？ 你不能错过这四种食物

怀孕口臭吃什么好呢

　柚子

摘下新鲜柚子去皮食肉，细嚼慢咽。 葡萄柚中的果胶物质不仅能降低低密度脂蛋白，帮助心血管系统健康运转，还能提高胃肠蠕动功能，帮助排便，减少废弃物堆积引起的口臭症状。

　　**

性酸，味微苦，有生津止渴、解暑之功效。 在沸腾的热水中加入薄荷，加入新鲜的**果汁饮用，可以消除口臭。

山楂

性酸，味微甘平，具有散瘀消积、清胃、除口酸之功效。 取山楂30片，文火黄汤，加少量冰糖，每次小鉴一杯。

　　梨

梨中含有丰富的维生素a、b、c、d、e和微量元素碘，不仅能帮助脏器排毒、净化，还能缓解消化不良、便秘等症状，有效减少废气淤积引起的口臭症状的表现。

火龙果

火龙果含有丰富的维生素、花色苷、水溶性膳食纤维等有益物质，这些物质不仅能加强胃肠道食物的消化和有效吸收，还能减少废气淤积产生的口臭。

　苹果

苹果含有丰富的天然抗氧化剂，这些天然抗氧化剂不仅有清肠的功效，还有减少硫化氢、甲烷、氨气等的生成堆积，减少口臭症状的功效。

　猕猴桃

猕猴桃又名水果之王，不仅能清洁胃肠，减少口臭症状，猕猴桃也含有丰富的营养素，对健康非常有益。

　金橘

对口臭、胸闷、食滞有效，取新鲜金橘5-6片，洗净咀嚼。 本方芳香通顺，具有健脾功效。

　　香芹

欧芹能有效中和口腔不良气味，消除吸烟引起的口腔气味。 如果不方便购买芹菜，也可以找胡荽、艾蒿、豆蔻代替。 为了达到理想的效果，需要仔细咀嚼上述食物，或者像茶一样泡着喝。 这些食物不仅能消除口腔内的异味，还有助于消化。

　海带

研究表明，海带中存在高效的除臭物质，其除臭效果是现有口臭抑制物质黄酮类化合物的3倍。 因此，患有口臭的人，常吃海带有消除口臭的效果。

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　　酸奶

科学家们最近的研究表明，每天喝酸奶有助于消除口腔中硫化氢的含量，硫化氢是口腔异味的元凶。 长期喝酸奶还可以防止口腔有害细菌的繁殖，预防牙床疾病和牙齿上的斑纹。 当然，选择酸奶的时候要选择普通酸奶，注意不要放糖。

　蜂蜜

洗一匙蜂蜜、一杯热水，每天早上空腹喝。 蜂蜜有滋润肠道、消除腐败的效果，对便秘引起的口臭非常有效。

　　牛奶

大蒜气味的天敌讨厌吃了大蒜后的呼吸，所以喝一杯牛奶大蒜的气味就会消失。

　　口香糖

要想提高嘴里的湿度，提高嘴里的唾液分泌能力是很重要的，经常咀嚼的嘴里的唾液分泌能力也会提高。 因此，吃饭的时候多嚼、偶尔嚼口香糖也是不错的，但是口香糖嚼多了反而会伤到牙齿，所以要注意。 经常嚼口香糖、使用口臭去除剂是生活中最简单的去除口臭的方法。

　　茶叶

具有性苦、味寒、止渴、净神、消食、解烦腻的功效。 用浓茶漱口、用嘴咀嚼茶可以去除口臭。 吃了大蒜、羊肉等食物后呼吸不畅，用茶叶捏一把，分几次入口，慢慢咀嚼，用唾液溶解茶叶后慢慢咽下效果很好。

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怀孕口臭吃什么好呢

　黄瓜粥

治疗肝炎或内涝引起的舌燥口臭。 材料：黄瓜50克，大米100克。 做法：黄瓜去皮切片，与大米一起煮粥，随心所欲吃。

　　藿香粥

将藿香用15克(鲜品30克)洗净，放入铝锅(必须用铝锅)加水烤5分钟，弃渣取汁备用。 将粳米50克洗净放入锅内，加水适量，武火煮沸，文火煮，粥熟时，可加入藿香汁，煮沸食用。

　　荔枝粥

荔枝汤洗净后，与大米一起搅拌，煮成稀粥即可。 晚饭的时候吃。 4天为1个疗程，具有温阳益气、生津养血功效。 适合口臭、老人五更泻。 素阴虚火旺的老人不吃。

　　麦门冬粥

麦门冬20~30克洗净，下锅加水煎煮，弃渣取药汁待用。 将粳米50~100克磨好放入铝锅中，加水适量，将麦门冬汁和冰糖适量放入锅中，用武火煮沸，文火煮开即成。

　生芦根粥

治疗因舌头干燥和牙龈肿胀引起的口臭。 材料：芦根30克，大米50克。 做法：芦根洗净后放入煲内，加适量清水大火煮15分钟，留渣留汁，加米煮成粥，每日1剂，早空腹服用，约5剂功效。

怀孕口臭吃什么好呢

　桂花茶

将桂花3g加水煎煮，用此煮沸水提取红茶5g，每日1剂，频繁饮用。 治疗口臭有很好的效果。

　桂菊茶

取桂花和菊花各6g用热水提取，每日1剂分2、3次提取饮用。 此法适用于胃热上蒸型口臭患者，具有芳香清胃的功效。

　　**薄荷茶

取薄荷5g和**花，用热水提取饮用。 每日1剂，分2次提取，治疗口臭疗效好，芳香除臭。

　　石榴茶

取一两个石榴，榨取汁液，放凉后喝。 一日一瓶，对口臭伴咽痛患者有效，具有清热除臭的功能。

　荸荠茶

取荸荠250g洗净捣碎加水煎煮饮用，也可将荸荠去皮榨取后加入凉开水饮用。 每天一剂。 具有清热消积治疗口臭的作用，适合有口臭且眼红的黄患者饮用。

　丝瓜茶

取两瓶老丝瓜去皮切碎，文火水煎，每日服一剂。 具有清热解毒、凉血除臭作用，适用于口臭重、便秘的患者。