怀孕后坐骨神经痛严重怎么办

孕妇坐骨神经痛严重时应及时就诊

一般情况下，妊娠**一般在分娩后自然治愈坐骨神经痛，但怀孕期间坐骨神经痛已严重，若常规缓解方法无效，须咨询医院。 医生会给你最好的建议。

通常，椎间盘突出引起的准**坐骨神经痛最好用超声**代替，而不是x光**。 此外，首选硬床休息，常规腰围穿戴治疗容易限制胎儿活动，不利于发育，不宜选择。

有些药物效果好如活血化淤药，但会影响胎儿发育，应禁用。 建议产前采用剖宫产分娩方式，避免加重病情。 早期症状严重时，可考虑终止妊娠。

如何缓解孕妇坐骨神经痛

1、疼痛发生时，可尝试局部热敷。 蒸毛巾、纱布、热水袋也可以。 热熔敷30分钟，可以减轻疼痛。 也可以每天泡在装有温水的浴缸里，疼痛也会慢慢缓解。

2、日常生活中也不能掉以轻心。 搬运行李时，孕妇最好不要弯腰，而是采取蹲下的姿势。 注意不要坐和站得太久，工作约1小时后休息10分钟，起床活动身体，轻轻伸展四肢。 坐着的时候把椅子调到舒适的高度，在腰、背、脖子后面放上舒适的靠垫，可以减轻腰的僵硬和背痛的不适感。

3、要想以觉得舒适的姿势睡眠，请把枕头垫在**或肚子下面。 每周练习几次瑜伽也是减轻疼痛的好方法。 症状较轻的人，可以在家做按摩操。 那样的时候，正是准爸爸照顾的绝佳机会。 赶快学习一些专业、地道的按摩技巧，为爱妻每天定时做甜蜜的按摩吧。

有必要缓解孕妇的坐骨神经痛

预防的关键是劳逸结合，尽量让自己舒服。 避免剧烈的体力活动。 特别是产前几个月，还有勤奋的孕妇，这个时候也要学会“偷懒”。

平时最好侧卧位睡觉，平卧时也在膝关节下垫上枕头或缓冲。 不要走太多路。 即使去公园，一次散步30分钟以上的运动量也足够了。 百货商店不能一家一家地闲逛。 另外，不能穿高跟鞋。 坐公交车或地铁时不要害羞，要积极给年轻人占座。 周围的人一定会支持**。 过热(过热)最好坐出租车。 如果办公室冷气太冷，孕妇必须保护自己的双脚和脚。 感冒也有可能诱发坐骨神经痛。