孕妇夏天可以睡凉席吗？ 请注意不要感冒

夏天可以睡在凉席吗

夏天可以在凉席睡觉。 之所以担心睡在怀孕**凉席的影响，是因为害怕感冒、太冷引起宫缩，但如果一直处于高温环境，又有很多孕妇怕冷、不耐热、新陈代谢快、发热多、能量释放多

另外，在凉席睡觉也不是那么可怕。 怀孕**在凉席上铺上薄毯子，穿上纯棉的薄长裤，晚上用被子遮住腹部，注意不要感冒。

孕妇夏天在凉席睡觉的注意事项

1 .孕妇尽量不使用新的凉席。 最好铺旧凉席，或在新凉席铺棉布。

2 .睡凉席的室温不能太低。 打开空调最好是26。 特别是长时间打开空调不好。 遇冷或凉爽时请立即离开凉席。

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　3.保持凉席的清洁卫生

尘螨和其他寄生虫卵具有很高的热敏性，我们不仅在凉席刚买的，每年使用前后，都要认真用毛刷把热水浸泡烫伤座位表面和缝隙，然后在阳光下晾晒20分钟，既能去除汗渍，又能导致过敏和炎症的病虫孕妇睡觉的凉席要经常用热水清洗、晾晒，“一天擦洗一次，一周晾晒一次”。

　4.选择合适的凉席

夏天用的凉席一般有竹席和藤席两种。 不推荐坐竹席。 竹席上的冰人，特别是开了空调后，竹席上是冰冷的冰，容易让孕妇着凉。 另外，一般的竹席都很硬，舒适度不太好。

藤席相对来说相当好。 现在的藤席一般多由天然植物纤维编织而成，使用100%的天然材料。 编织的藤席表面柔软光滑，透气，亲肤，有独特的清香，而且透气，冰凉无冰，非常适合孕妇。

当然，蔺草、亚麻面料的凉席吸湿性和透气性好，而且面料柔软、冰凉合适。 另一方面，草席是利用高科技手段，将天然草木植物粉碎制丝、防霉处理，用现代技术精细编织而成。 凉爽、透气、吸湿、不发霉、不生虫、能折叠。 榻榻米具有清除气味和螨虫的作用，清洁方便，价廉物美，适合体质差的孕妇睡普通榻榻米。