三伏天坐月子太热了怎么办

三伏天坐月亮太热的话可以用空调和风扇

炎热的日子里，坐月子的产妇也可以适当使用空调、风扇和扇子。 请不要相信不能吹空调和风扇的发言。 这不科学。 三伏天这么热，不开空调和电风扇怎么过，**们应该感到舒适。 但是，吹空调和风扇时，请不要直接碰到新的**，并且要经常冲洗空调的过滤器，避免细菌繁殖。

三伏天月子太热了，经常开窗透气

注意不要关门窗，经常开窗通风，保持室内空气新鲜。 为了避免在通风过程中感冒，应该在通风过程中将新的**搬到另一个房间，或者在她出去晒太阳的时候，打开每个房间的窗户让空气流通。

三伏天坐月子太热不要头上缠毛巾

坐在月子上的产妇习惯在头上缠毛巾，以免头被风吹凉。 三伏天坐月，温度是最大的考验。 高温的时候，新**其实不用头裹毛巾，但需要穿宽松凉爽的长裤，穿袜子，御寒。 这种服装本来就很厚，要加强通风，避免放在高温、闷热的环境中，预防中暑。

三伏天坐月子太热，可以适度睡榻榻米

三伏天晚上也很热，产妇不太适合晚上长时间吹风扇和空调，但可以睡榻榻米，盖一条毯子。 不仅不太热，也不冷。 产妇睡的榻榻米最好是草席或亚麻席，但不建议牛皮席和竹席太冷，不要感冒。

但是，请注意，很多榻榻米的质量还不够。 里面可能有微生物，也可能有味道。 不适合把刚出生的宝宝放在上面。 这也影响产妇的康复。 除非购买质量好又干净的东西，否则不推荐产妇用的草凉席。

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三伏天坐月子太热了要注意身体的清洁

三伏天产妇汗液分泌较多，易滋生真菌，因此注意个人卫生至关重要。 但是产妇分娩不久，不能直接洗澡，也不能洗澡。 可以让家人早晚用温水洗澡，腋窝和**等处也可以适当涂上痱子，让身体干净干燥。

三伏天坐月子太热就要学会多喝水

产妇在分娩后不久发现三伏天出生，汗腺分泌活跃，环境也非常炎热，容易出汗。 另外，产妇体内水分流失太快，多喝白开水，不仅有补水的功效，还能适当消暑。 但是，请注意。 产妇饮水最好是白开水。 冰水和其他冷饮都不能吃。

三伏天坐月子太热了，用奇怪的凉水冷却保湿

必要时，也可以在产妇房间里加水冷却。 不要小看这杯水。 在干燥的房间里加入凉水，可以达到冷却、保湿的双重效果。

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三伏天坐月子的结语

总之，无论是夏天还是三伏天，产妇都要戴上厚厚的帽子，摒弃不洗澡、足不出户的“包月”观念。 适当打开门窗，吹空调、吹电风扇，穿舒适透气的衣服，保持良好的卫生习惯，洗澡、洗头将大大降低产妇中暑的可能性，让产妇能像夏天一样安心地登月。