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孩子都是父母的心头肉,只想孩子能健康无病痛的成长,就算每天辛苦的准备三餐也是幸福的。其实喝汤能有效的帮助孩子补身体哦,那么孩子适合喝什么汤呢?孩子喝什么汤有营养,下面跟随小编一起来看看吧~
孩子是泥? 喝了我的汤出汗
泥鳅汤
材料(实淮山苡仁)。
做法:
1 .泥鳅买来,直接在袋子上撒几杯盐。 泥鳅自然不断地翻身,身体的粘液脱落。
2 .然后用水冲洗干净不用? 请参阅。 然后少放点油在锅里,炒泥鳅,掉四杯水,滚。
3 .然后下细调羹,与图西实淮山苡仁米一起煮浓。 汤直接喝或用来煮面煮粥。
功效)小儿多汗、体虚、病后汗流不止。 为儿童收集汗水。 现在很多孩子都在发烧,其实能先出汗,如果不是这么出汗,出汗也不会那么严重。
孩子喝鱼骨汤补钙,湿润
鱼骨汤
材料)大鱼的骨头,从选定的阶段切到最后。 萝卜黄豆雪耳。
做法:
1 .锅里稍微烤一下鱼骨,剥掉萝卜皮切片,稍微炒一下,加入水。
2.10分钟滚动后,换汤取调羹,放入大豆和雪耳。 汤可以直接喝,也可以用来煮面煮粥。
(功效)增钙、清洁、除湿。
孩子喝大骨汤补钙健脾
大骨汤
(材料)猪骨) )选择几块甘蔗渣骨,和卖猪肉的人聊天就知道了。 不要用桶骨,让它变肥。 (茨实淮山苡仁。
做法:最方便的是用电子瓦支撑,煮半天。 一次买很多材料,调浓,做成大煲,然后买一些小胶水分装,放在冰箱里冷藏其鳟鱼,冷冻成冰块,每天用后解冻。 那个不需要每天煮菜。
(功效)增钙,健脾开胃。
孩子喝象牙丝炖雪梨止咳润肺
象牙丝炖雪梨
材料)象牙丝(在中药店买。 虽然有点贵,但效果很明显)悉尼。
做法:把悉尼切成两半,中间挖空,把象牙丝放在中间。 沥水炖。 即使喝水,连肉也能吃。
功效(清润、止咳、润肺。
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孩子吃苹果瘦肉无花果开雪耳清肝胃
苹果瘦肉无花果煲雪耳
材料:三只苹果,去皮切段。 瘦肉五六文。 两个无花果。 一只雪耳。
做法:苹果、瘦肉、无花果、雪耳合并,用汤煮2小时左右。
功效)肝刺、鲜嫩、润喉、酸甜可口、开胃。 孩子经常喝,但是当水喝就好了。
孩子煮山楂开胃消滞
谷芽麦芽煲山楂
材料:去中药店买稻壳、麦芽、山楂,告诉孩子执行药的大小,人执行相应的分量。
做法(谷芽、麦芽、山楂一起烧开水喝。 经常能喝。
(功效)健脾开胃,解滞。
孩子喝竹蔗马蹄红萝卜茅根水清热降火
竹蔗马蹄红萝卜茅根水
材料:竹蔗马蹄红萝卜茅根水。
做法:竹蔗、马蹄、红萝卜、茅根水一起煮2小时即可。 太甜了,孩子可以直接当水喝。 特别适合不想喝水的孩子。
功效:清热、降火、润肺。 虽然没有凉茶那么凉,但是很湿润。 经常能喝。
孩子喝热水退烧
米汤
做法:成人煮粥,粥面浓层白浆。 营养丰富,做法简单。 可以直接作为水喝。 孩子病中、病后,热气都可以喝。
功效:清热,有“米气”。
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