哺乳期不能吃的5种水果**不宜多吃

哺乳期不能吃的水果

*哺乳期需要补充水果。 水果含有人体所需的大量维生素和矿物质，但有些水果过于寒凉或是过于热性，**经常吃就会影响宝宝健康，导致宝宝腹泻或上火。

所以准确地说，是哺乳期只有不能多吃的水果，没有完全绝对不能吃的水果。 下面小编就给大家列举几个哺乳期**不能多吃的水果。

1哺乳期不能多吃芒果

芒果中含有致敏蛋白、果胶、醛酸，对皮肤粘膜有很大的刺激作用，哺乳期**经常吃芒果，这些致敏物质会通过乳汁传递给宝宝，还在哺乳期的宝宝对过敏毒素是没有抵抗能力的，很容易过敏。

另外，芒果的性质是湿毒的，如果在哺乳**中大量食用芒果，这些湿热也会通过乳汁传递给宝宝，引起宝宝很容易发热毒而得湿疹胆黄，所以哺乳期**不能多吃芒果。

2哺乳期不能多吃西瓜

据说西瓜是夏天的食物，其实现在不是夏天也能吃西瓜。 编辑说，西瓜是寒凉性水果，哺乳期**在炎热的夏天还能吃一点，但别的季节不能吃。 请特别注意在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的。

哺乳期的宝宝胃肠虚弱敏感，所以经常吃**寒凉性的水果。 这些寒性物质也会被宝宝吸收。导致宝宝肠胃不适，腹泻严重，还有引发湿疹或是加重湿疹

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3哺乳期不能多吃山竹

山竹是一种营养价值很高的绿色水果，但山竹耐寒，哺乳期**经常吃山竹的话会达到导致脾胃虚弱或是腹泻腹痛，也会间接引起宝宝湿疹和腹泻。

此外，山竹糖分高，体质虚寒，患有心脏病、肾病、糖尿病的**要慎重食用。

4哺乳期不能多吃石榴

石榴富含维生素，有助于哺乳期妇女身体恢复，但大量食用石榴只会起到反作用。 因为大量吃石榴会导致导致哺乳期**便秘，而且宝宝的胃肠功能还不完善，容易受刺激而引起肠胃不适，出现腹泻、反酸、呕吐等反应。

另外，哺乳期***热积滞问题，以及糖尿病、尿道炎、便秘患者，不宜食用石榴。

5哺乳期不能多吃荔枝

我们知道荔枝的营养价值非常高，能提高机体免疫功能，但荔枝是热性水果，哺乳期**大量食用荔枝会导致上火，引起便秘、便血等问题的话。

最重要的是，婴儿吸收乳汁的热性物质也会点燃。 是导致宝宝容易烦躁不安、不喜吃奶，还会诱发湿疹或加剧湿疹。

**提示:适合食用哺乳期的**葡萄、苹果、香蕉、**、桃子、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等中性水果。