孕妇不能吃的蔬菜5种孕妇不能多吃的蔬菜

孕妇不能吃什么蔬菜？

蔬菜在孕妇的饮食中是不可缺少的。 每种蔬菜都有独特的营养价值，所以是孕妇没有绝对不能吃的蔬菜，只有不能多吃的蔬菜。 下面小编就来谈谈孕妇不能多吃的蔬菜。

1孕妇不能多吃茄子

茄子是一种味道甘寒、性质凉爽的蔬菜，孕妇不能多吃。 特别是体质虚弱，容易腹泻、脾胃虚寒且消化不良的孕妇是不宜吃的，患有哮喘、便溏的也不宜多吃。

《本草求真》也称茄子味甘酸，质滑利，孕妇吃之尤见其害。 所以孕妇不要大量吃茄子，几天后一餐就可以了。

2孕妇不能多吃木耳菜

怀孕**各位，请不要混淆。 木耳菜不是木耳，也叫豆腐菜、落葵。 木耳菜也是性寒的蔬菜，有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习惯性流产的孕妇是不能吃的。 怀孕期间、晚期可以吃一点，但为了安全最好不要吃。

3孕妇不能多吃生菜

现在生菜在蔬菜界特别受欢迎。 特别是生吃的吃法。 生菜也是生的凉食物。 另外，生菜多含有细菌和农药等，孕妇生吃生菜很危险。

孕妇免疫力低，容易感染细菌，导致腹泻，也不利于胎儿的发育。 孕妇想吃生菜可以煮着吃，但不能生吃。

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4孕妇不能多吃菠菜

菠菜中含有大量草酸，会影响锌、钙的吸收，对需要补钙锌的怀孕**来说是大忌。 但菠菜过水后草酸会大幅减少，孕妇要吃菠菜，必须先用热水过一遍再吃。

总之，孕妇要多吃菠菜，不要到引起缺钙缺锌，导致免疫力下降、食欲低下，容易口腔溃疡。

5孕妇不能多吃海带

海带含碘量高，孕妇大量吃海带会吸收过多的碘，导致导致胎儿甲状腺发育障碍，所以孕妇只能吃少量海带。

而且必须记住的是，孕妇吃完海带后，不要马上喝茶，也不要吃酸水果。 这阻碍了体内铁的吸收。 因为海带中也含有很多铁。

**提示)请不要吃以上五种蔬菜。 另外，未成熟的西红柿、土豆等被放置的蔬菜孕妇不能吃。 孕妇要多吃煮好的新鲜蔬菜。 孕妇不能吃太咸、太辣、烧焦、油炸的蔬菜。