哺乳期晚上穿内衣吗？ **晚上最好不要穿 睡得舒服点

哺乳期晚上穿内衣吗

哺乳期晚上最好是不穿内衣，因为晚上睡觉时还穿内衣，就会影响身体的血液循环，尤其是穿有钢圈的内衣中午应该穿内衣。 晚上请脱下来睡觉，放松。

但不少**表示，晚上不穿内衣，溢乳严重，弄湿床单和被子不方便。 这里推荐两种常用且有效的方法。

方法一:**晚上穿贴身睡衣或内衣，在衣服正确的**部位贴乳霜。 *选择价格好或口碑好的乳霜，床头再准备一个，以便半夜起床更换。

方法二:**他们还可以买专门为哺乳期**设计的哺乳服。 这种哺乳服具有晚上防止哺乳，**不影响睡眠的优点。

注意(**如果焦虑或溢乳严重，睡觉时背后铺上大毛巾，铺上塑料垫在毛巾上，有三层保护，**可以安心睡一次。

哺乳期白天需要穿内衣

**部位的皮肤弹性不好。 如果失去**的支撑，长期而言**会下垂或变形。 所以，白天的时间需要穿内衣。 它不仅能支撑**，保持**的血液循环和**导管畅通，还能促进乳汁的分泌。

而且哺乳中**会变得敏感异常。 穿着内衣可以减少衣服的摩擦，保护**。 所以哺乳期**白天需要穿内衣。

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哺乳期**穿内衣很有讲究

1 .选择合适的内衣

哺乳期**穿内衣，最重要的是选择正确的内衣，材质为最好选择染色少、透气性好、穿戴舒适的纯棉制品。，内衣大小，宜选择宽松，扎紧，不利于血液循环和乳汁分泌。

2 .勤换内衣

哺乳期**出汗严重频繁，哺乳期**内衣一定要勤于清洗、勤于更换，保证**的**清洁。 在汗水过多而无法触及的情况下，**总是处于不透气的**中，**毛孔堵塞，影响**健康。

注意:哺乳期**内衣应单独清洗。 清洗时应使用无刺激的软肥皂、皂液等洗涤剂。 清洗后晾在干燥通风的地方，不要直接暴露在强光下。