月子吃汤圆产妇不能吃汤圆注意事项

月子不能吃汤圆吗

月子可以吃汤圆，但不能吃太多。 你可以一次吃三四个。 糯米粉很难消化，吃多了有可能肠粘连，产后便秘。 糯米本身太甜，吃多了会影响乳汁，进而影响宝宝的口味。

*剖腹产时，建议手术中一个月不要吃汤圆。 产后第一时间活动相对较少，容易导致腹胀。 此外，产妇食用含糖量高的食物会增加产气量，影响产后恢复。

产妇吃汤圆应注意的问题

1 .甜馅会让糖尿病患者血糖失控，所以糖尿病产妇不吃汤圆。

2 .消化能力弱或胃肠弱的产妇不宜多吃汤圆。

3 .产妇坐月子吃汤圆时应少放糖。 放糖的时候，建议放红糖。 不用变味就能补充，一举两得。

4 .吃汤圆中午最好。 这个时候，人体的胃肠功能最强，也有足够的时间来消化汤圆里过多的热量。

5 .吃汤圆的同时，搭配葱、姜、蒜、辣椒等辣味食物，可以平衡汤圆引起的滞涩效应，减少对脾胃的伤害。 所以，吃汤圆，可以搭配蒜泥茄子、洋葱拌木耳等配菜，不仅清爽不腻，而且营养均衡。

6 .花生、芝麻、豆沙等磷含量高会加重肾脏病患者病情，肾脏病产妇要特别注意。