孕妇孕吐如何缓解 推荐能缓解孕吐的食物？

缓和孕妇停止怀孕的食物

菠萝鸡片

菠萝又酸又好吃。 加入辣椒可以刺激孕妇的食欲，同时菠萝还有清热止吐的功效。

食材：

鸡胸肉100克，菠萝块70克，辣椒50克，鸡蛋1个

做法：

1、将鸡胸肉切片，用少量盐腌制，鸡蛋去蛋黄，鸡肉拌蛋白膏使用；

2、辣椒洗净后切段，用菠萝块盐水浸泡后备用；

3、鸡肉下锅炒香后，放入辣椒和菠萝块，加水勾芡，翻炒后装盘食用。

香甜水果糕

新鲜蔬果组合，含有丰富的VC、有机酸、纤维素等，色泽清新，香甜爽口，让人看起来胃口大开。

食材：

鸭梨1个、黄瓜1根、山查子饼200克、白糖、芝麻油适量

做法：

1、黄瓜洗净后切成丝，待用； 将山楂年糕切成细丝放在黄瓜丝上；

2、鸭梨洗净后去皮去核，切成细丝放盘，与山楂鱼糕和黄瓜丝混合均匀；

3、撒满白糖，滴几滴芝麻油，搅拌着吃。