半岁宝宝辅食食谱紫芋汤VS山药做法

半岁的宝宝，**们开始为宝宝做辅食，但很多**们做了也就是这样，不是新的，宝宝也不喜欢。 改变食谱是王道。 今天，为**们分享两种超简单的营养食谱红薯汤VS山药的做法！

山药泥辅食——简单、实用、营养，性价比超高

宝宝吃山药好处：

小宝说，山药具有健脾除湿、补气、益肺的强大功效，而且营养含量也是杠杠的。 对于胃肠和消化功能不好的宝宝来说，山药也有刺激胃肠蠕动的效果！ 而最重要的是，那非常简单，**们赶紧看看怎么办吧！ 简单又营养丰富的地方，最适合月龄宝宝的辅食。

山药泥辅食

超详细步骤：

1、山药洗净、去皮、切片、蒸熟。

2、把蒸的地方碾成泥就好了。 也可以把山药放入米糊中搅拌给宝宝吃！

奶香紫薯羹辅食——预防疾病绝佳选择

宝宝吃紫薯好处：

紫薯除了常规维生素和蛋白质含量高外，以花色苷为最主要，能预防和治疗多种疾病，是婴儿辅食的常备食物之一。 我给宝宝吃红薯，你不想吃牛奶或牛奶吗？ 那么请用一下土豆泥。 口感会和炼乳一样哦。

煮紫薯

超详细步骤：

1、红薯煮熟去皮切段。

2、多加水放入搅拌机搅拌成泥。 取出以前冷冻的土豆泥，解冻加热。 把土豆泥拌入紫薯泥中，搅拌均匀。

3、多余的薯泥可以冷藏或冷冻，留到第二天再吃。