9个月宝宝辅食食谱做法营养美味新*

大多数9个月大的婴儿断奶。 此时，**们可以经常制作辅食给宝宝吃，不仅满足营养需求，还可以锻炼牙齿。 这在给宝宝做食物的时候也要注意植物蛋白质、动物蛋白质和维生素的搭配。 这里介绍9个月的宝宝营养补充剂的食谱！

番茄蔬菜粥

原料：西红柿半个，洋葱1/4个，白米20克。

制作方法：)西红柿和洋葱洗干净后切碎(或搅拌成泥)把这些蔬菜放在锅里煮)注意不要太酸，以免宝宝胃肠不舒服。 把蔬菜和白米水煮成粥。 用搅拌机把煮好的粥熬成糊。 去掉渣，就可以喂宝宝了。

山药羹

原料：山药半根、糯米50g、枸杞子一根。

制作方法：

山药去皮洗干净，切成小块(有些情况下反而容易整体搅拌)； 将糯米洗干净，用水浸泡3小时后，与山药块一起放入搅拌机中煮成汁备用。 将宍米山药汁、枸杞子放入锅内煮食即可。

蛋花豆腐羹

原料：鸡蛋一个、豆腐一个、骨汤适量、葱末等。

制作方法：鸡蛋打碎，豆腐切成丁，然后煮骨汤； 放入豆腐小火煮，撒上鸡蛋花，最后装饰葱末。

鸡蛋和豆腐不仅含有丰富的蛋白质，而且豆腐含有丰富的钙，吃起来又软又嫩，特别适合6个月以上的宝宝食用。

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制作方法：

锦猪肉菜末土豆1个，橙子1个，糖适量。

原料：

土豆去皮切片，放入锅里蒸。 土豆蒸熟后，做成土豆泥(土豆泥专用的土豆泥或勺子)，或者放入保鲜盒中，用面棒摊成泥，尽量弄细，口感会更好。 橙子切好，取橙子的肉，备用。 土豆泥和准备好的橙子肉搅拌均匀即可。

土豆中含有的粗纤维，有促进胃肠蠕动，通便，预防宝宝便秘的效果。

制作方法：

扩展阅读：猪肉50克，冬菇和胡萝卜各15克，肉汤适量。

宝宝辅食食谱

把每种材料洗干净后(干冬菇需要浸泡软化)，切成碎末。 将猪肉碎和各种蔬菜碎一起放入锅里，去掉西红柿碎后放入肉汤煮软，再放入西红柿碎稍微煮一下即可。

做什锦菜末的时候，可以改变蔬菜的品种。 可以组合2-3种蔬菜。 但是，请注意，富含草酸和纤维的蔬菜暂时不适合给宝宝吃。

宝宝开胃食谱

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