叶酸片什么时候怀孕最好**要了解叶酸小科普

为什么孕妇要补充叶酸

叶酸，又称维生素B9，是一种水溶性B族维生素，贮藏于绿叶蔬菜、水果和动物肝脏中。 叶酸参与人体新陈代谢全过程，是**体重匹配DNA的必需维生素。 孕妇对叶酸的需求量比健康人高4倍。

目前新生儿缺陷发生率上升，人们开始关注补充叶酸等预防出生缺陷的方法。 专家表示，叶酸的补给从备孕时开始，意外怀孕会导致出生缺陷发生率较高，怀孕后“临时抱佛脚”有时也是徒劳无功。

为什么要补充叶酸？ 准**们怀孕的初期是胎儿器官系统分化、胎盘形成的关键时期，因此此时细胞生长，**非常旺盛。 此时叶酸缺乏，不仅会导致胎儿神经管畸形，还会增加眼、唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨等脏器畸形率，引起早期自然流产。

孕中期、孕晚期，除胎儿生长发育外，母体血容量、**、胎盘发育对叶酸的需求大幅增加。 叶酸缺乏，孕妇易发生胎盘早剥、妊娠高血压综合征、巨幼红细胞性贫血的胎儿易发生宫内发育迟缓、早产、出生体重过低，影响出生后发育和智力发育。

备孕前，准**准爸爸除基本戒烟、禁酒外，孕前应每日服用叶酸。 米**研究人员的调查显示，如果女性在怀孕初期就开始补充叶酸，将来可以降低宝宝发生唇裂的概率。 另外，怀孕准**们，正确摄取维生素很重要，复合维生素(含丰富的维生素a、B6、B12、c、叶酸)、钙1000mg、镁500mg )对宝宝的大脑

叶酸片的主要作用

普通膳食补充叶酸不易吸收，最简单的方法是口服补充叶酸片，目前市面上孕妇专门服用叶酸片有以下主要作用。

1 .预防胎儿神经管畸形(无脑畸形，脊柱裂)，有效率可达85%

2 .胎儿唇腭裂的预防率，有效率50%

3 .预防胎儿先天性心脏病、其他体表畸形等出生缺陷

4 .预防孕妇、**及胎儿贫血

5 .促进胎儿神经系统发育

6 .降低婴幼儿死亡率

7 .减少妊娠反应

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叶片什么时候吃

每个医生对叶酸的用量有不同的看法，有人说怀孕前三个月到哺乳期服用叶酸，也有人说没有必要。 总之，最基本的，应该保证准**在孕前3个月至孕后3个月，每天服用0.4毫克叶酸片才能预防胎儿大部分神经管畸形的发生。

由于每个人对营养成分的需求不同，准**叶酸的服用量应在医生和保健人员的指导下进行，不要自己乱买药，避免对本人和胎儿的不良影响。 一般孕妇服用的叶酸补充剂每片只含0.4毫克叶酸，是国家批准的唯一预防药物。

需要注意的是，市面上有治疗贫血的“叶酸片”，每片含叶酸5毫克，相当于“苏利安”片的1.5倍。 别忘了孕妇在怀孕初期不能私自服用这么大量的叶酸片。 因为长期服用大量叶酸片很可能对孕妇和胎儿产生不良影响。

叶酸是饭前吃还是饭后吃

一般建议饭后服用。 一般来说，早餐后的效果最理想。 这类维生素不与牛奶同时服用会影响效果怀孕前三个月可以服用叶酸。 每天服用400微克( 0.4毫克)，直到怀孕3个月后。 可以防止胎儿神经管变形。

品牌和产地不同的话效果会不一样吧

不。 不同品牌、不同产地的叶酸片成分基本相同，但不同产品产地的药效略有不同。 怀孕**他们在购买叶酸片时，只需重点识别药品成分含量与医嘱开具的含量相同即可。

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