**悄悄话

怀孕后，腹部隆起是身体最大的变化。 肚子的形状、大小……周围的人总是给予足够的关注。 无论是专业的关注，还是好奇的八卦，最终都是客观地答疑解惑，起到让你放心的作用。 但是你会发现身体的变化绝对不是腹部隆起那么简单。 那些身体的私人变化，没人主动告诉你，你也为对外的人道感到羞愧。 没关系。 Mi先生想和你偷偷谈谈。 怀孕后的**，有助于消除忍耐的小小的不安。

孕早期的烦恼

偷偷问：我的**为什么变成了丑陋的黑色？ *上面的小疙瘩怎么越来越清晰了？ (偷偷)怀孕后胎盘分泌大量雌激素和孕激素，刺激**内腺管和腺泡发育，准**的**和**持续变大，**也变大，颜色加深。 **上面的小块(医学上称为“**结节”)突起，是妊娠引起的正常身体变化，请不要担心。 偷偷问一下吧。 **最近总是胀气，有时还会有针刺般的疼痛，这些也是怀孕引起的吗？ 听说过了怀孕初期，这些症状会自行缓解，是真的吗？ (安静)妊娠后)随着增大，周围毛细血管出现一定程度的静脉曲张，皮肤牵拉，出现针刺样疼痛、瘙痒，是正常的妊娠期机体变化。 **怀孕初期的**不适感觉最明显，有的会在之后慢慢缓解。 实际上，这是一种准**的错觉，孕期**的增大是一个循序渐进的持续过程。 即使到了妊娠中期、妊娠末期，**增大引起的不适感依然存在。 只是，准**自身已经适应了这种身体的变化，所以不像怀孕初期那么敏感。 [！ -empirenews.page----]

孕中期的烦恼

偷偷问：朋友告诉我，从孕中期开始，**涂孕霜预防妊娠纹的出现。 但是，怀孕膏是化学制剂，我担心直接涂在**上会对将来的哺乳产生不良影响。 有预防妊娠纹的更天然的方法吗？ 安静地回答。 从医学上来说，目前还没有足够的数据证明怀孕膏有预防妊娠纹的效果。 另外，市面上的孕霜种类很多，不同品牌、不同厂家的产品千差万别，很难统一评价效果和质量。 更何况，会不会出现妊娠纹，和**的个人体质有很大的关系，有些人不使用孕霜也不会出现妊娠纹。 当然也可以使用天然护肤霜。 怀孕膏渗入**，不太担心影响哺乳，或者准**可以选择橄榄油按摩等天然植物油，起到对皮肤的滋养作用。 另外，穿着合适尺寸、承受力好的棉内衣，对**有一定的保护作用。

最近总是背痛很厉害，找各种原因也很难缓解。 之后，我不由得换成了承受力更好的**，但背痛好转了。 **长大了也会导致背痛吗？ (安静)妊娠期背痛是许多标准**面临的问题。 背痛的原因应该是多方面的，是妊娠期全身的变化造成的。 腹部变大的话，作用在准**脊椎上的力会发生变化，背部的状况会变差。 准**建议保持正确的坐姿和站位。 不要长时间保持同样的姿势，经常改变**，做一些缓慢的运动有助于预防背痛。 当然，****增大明显、跌落感强的话，会无意识地包括胸部，也有可能发生背痛。 承受力强，大小合适的内衣有助于将准**调整到挺胸状态，背部的疼痛也会自然缓解。 偷偷说：“你说怀孕的话**会变大，我的**为什么一点也没有长大的迹象呢？ 像我这样平胸的人，会不会影响哺乳？ 牛奶不是很少吗？ (偷偷)奶水分泌量与**的大小没有对应关系。 影响哺乳的最主要因素是产后婴儿早期吸入和有效吸入、按需哺乳、母婴同室。 国际母乳会建议每24小时吸8 ~ 12次以上以促进乳汁分泌。 妊娠期**的体重增加通常是自身**重量的2 ~ 3倍，因此在自身**重量较重的标准**下，**的重量增加也更为明显。 自身**越小，体重增加也越少，准**自身感觉**的增大就越不明显。 [！ -empirenews.page----]

孕晚期的烦恼

偷偷问：洗澡时突然发现。 **乳汁渗出来了，宝宝还没出生就分泌乳汁了吗？ 答案(怀孕期间(后期，部分准() )开始分泌少量乳汁。 这是正常的生理反应，这些乳汁在怀孕16周左右开始产生。 如果不是过度异常的乳汁分泌现象，就没有必要过度担心。 如果发现乳汁分泌异常，最好立即去看医生。 准**有些人怀孕期间泌乳量很少，产后宝宝吸吮的时候可能会看到乳汁。 这与每个人的体质、**发育状况、激素分泌等有关，个人差异较大。 偷偷问一下吧。 我有轻微的**内凹陷。 我读了一本书，上面写着怀孕末期用吸乳器反复吸的话，**就会好的。 但是，有些书说，怀孕末期不要刺激**。 可以避免早产。 到底该怎么办？ 安静(吸乳器确实起到矫正作用，但最好用专用的) *矫正器或直接用手指轻轻拉。 相比之下，挤奶器对**的刺激过于频繁，有引起**收缩的风险，也可能引起早产。 因此，不管用什么方法拉动**，都要适度用力，刺激不要太频繁。 不建议在怀孕初期进行。 牵引过程中，如出现腹部疼痛等不适感，应立即停止。 偷偷问一下：好朋友在哺乳期遭遇了**皴裂，痛苦万分，我吓了一跳。 在网上查了一下，也有**把戏，说怀孕末期用粗糙的毛巾摩擦的话，**抵抗力会变强，可以预防哺乳时的**裂纹，是真的吗？ 还有其他可以预防的方法吗？ (偷偷) )皴裂的主要原因是宝宝喝牛奶时含有不当。 正确的含有法是将**和大部分**放入婴儿的嘴里。 如果宝宝只是叼着**，不含**，吃奶的时候就容易引起****皴裂和**痛。 当然，加强**的保养，孕期开始用羊毛脂**护肤霜或植物油涂抹**，增加**弹力，用粗糙的毛巾擦拭，加强**力等都可以起到辅助作用。 [！ -empirenews.page----]

你知道“喷乳反射”吗？

垂体分泌的催产素在分娩时会促进**收缩。 之后，在哺乳中，可以刺激**气泡上细小肌肉的收缩，挤出用**制作的牛奶，喷出到输送管中。 这就是我们常说的喷乳反射。 与此同时，脑垂体向**的细胞发出新的信号，**细胞接收后将其还原给脑垂体，消耗多少奶水，需要生产多少奶水。 出现喷乳反射时，乳水被从乳囊中挤出。 位于**和**下方的宽输乳管是乳窦，宝宝开始含**吸的时候，他的牙龈压的其实是乳窦，这样可以让奶水从**的输乳管流出。

文章选自 《我和宝宝》 杂志2013年8月第22期