冬季产后补气补血四道食谱圣品DIY

乌鸡黄芪汤

材料：乌鸡、黄芪、葱段、生姜、黄酒、精盐。

制作方法：

1、先把乌鸡洗净备用。

2、然后把黄芪洗净切了。

3、大葱、生姜洗净切段。

4、下一步将黄芪放入乌鸡肚中，与葱、生姜、黄酒一起炖30分钟。

5、最后放盐调味即可。

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花生粥

材料：花生5克，大米50克，冰糖。

制作方法：

1、首先清洗花生仁。

2、然后洗大米。

3、接下来把花生捣碎成大米和粥。

4、最后放冰糖就可以了。

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葱烧猪蹄

材料：大葱50克，猪蹄4个，盐、黄酒、姜片。

制作方法：

1、先把猪蹄洗净去皮，在肉上钻几个洞。

2、然后把姜去皮洗净切。

3、接下来把葱洗干净切成碎末。

4、猪蹄与大葱一起放入锅中，加入适量清水煮15分钟。

5、煮好后放入酒、姜片煮15分钟。

6、最后放盐调味即可。

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小麦红枣粥

材料：小麦、大米、红枣。

制作方法：

1、先洗大米。

2、然后清洗红枣。

3、其次将小麦水煮过滤留汁。

4、最后将汁与大米、红枣一起煮成粥即可。