坐月子期间的注意事项 需要好好调整身体

女人坐月子的时候什么也做不了。 调整身体就像被照顾的女王一样。 当然，坐月子的时候不接触冷水，不吹风等注意事项也是必要的。

1、休养

产后请务必休养一个月。 特别是产后两周内请不要擅自行走。 股间容易恢复得很快。 你不能自己为孩子洗澡。 这个时候请交给丈夫或者婆婆吧。 [！ -empirenews.page----]

2、紧腹带

生产后需要系上腹带。 普通医院都有准备。 一旦腹带松了，就重新系上。 吃饭的时候也不能取下。 这是为了防止内脏下垂。 如果要哺乳的话就应该躺着。

3、温酒水

头两周只能用温水洗澡，据说用老人说的米酒(不是甜食，而是纯米酒)把蒸的水烧开会有好的效果哦。 不仅如此，还要安静舒适，不能刮风。 [！ -empirenews.page----]

4、热水洗脸

刷牙时必须使用烧开的热水，不能混入凉水。 热水热时，请横放至中等温度后再使用。

5、少洗头（注意保暖）

一般先用热水洗毛巾，然后擦头皮和身体。 不要流泪，不要用眼睛，不要担心坐在月球表面的时候身材不会恢复。 这个时候锻炼一下身体，之后去减肥也不晚。