标题自然流产后注意事项营养必须良好

很多女性不知道流产后应该注意什么，比如流产后多久能**，以及能否怀孕等。 以下是自然流产后必须注意的事情。 一起看看吧。

一、加强营养

流产后出血多于分娩，是早孕阶段的妊娠反应，流产后身体虚弱，有时可出现轻度贫血。 这个时候，应该多吃有营养的辅食，比如新鲜的水果、瘦肉、鱼、蛋等。 请不要吃辛辣的食物、油炸的食物和冰冷的食物。

二、讲究个人卫生

流产时**颈口完全开放，关闭需要时间，因此流产需特别注意个人卫生，保持**ude的清洁。 **勤更换，半个月不洗澡，一个月内禁止过**。

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三、休息好

流产会导致精神状态不佳，应多些休闲时间，不要太早工作，也不要参加体力劳动。 不是危言耸听。 早点进行体力活动的话，会导致上了年纪之后关节疼痛等。

四、不要急于再次怀孕

这是最重要的。 流产**内膜需要4到5个月才能完全恢复。 在这个期间内严格防止再次怀孕。 **因为内膜没有正常恢复，不利于胎儿的生长和后续生产。

五、保持愉快的心情

不*女性流产后，缺乏科学认识，流产情绪低落，有时担心下次怀孕流产。 其实这个担心是没有必要的。 经常保持愉快的心情，会加速流产后身体的恢复。