宝宝辅食蔬菜汁制作五个月宝宝营养必需品

宝宝5个月后，宝宝4个月后，消化功能和神经系统都有一定程度的发育，需要给宝宝添加辅食。 但宝宝的消化系统还很柔软，添加辅食主要是通过让宝宝适应各种食物的味道，锻炼宝宝的吞咽能力。 米汤和蔬菜汁是首选。 我教你怎么做宝宝的保健品蔬菜汁！

首先选择新鲜蔬菜

TIPS：蔬菜汁可使用的蔬菜多种多样。 例如青菜、菠菜等新鲜绿叶制成的话，宝宝会经常喝，但千万不要选择洋葱、大蒜、香菜等刺激性大的蔬菜。 作为配料使用也不行。 婴儿对胃肠道的刺激太大了。

做法：

1、清洗：包括用具清洗和蔬菜清洗。

2、去掉青菜根，切成小口，放入沸水中煮。 这个时候，需要注意的是水不要太多，小鉴就可以了。

3、用筛子过滤菜屑，得到蔬菜汁。 把和蔬菜汁等量的热水混合起来就完成了。

TIPS：**给宝宝做了蔬菜汁之后，一定要洗干净做法。 这样，下次使用时既方便，也可以防止细菌繁殖哦。

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