标题( **育儿经)钙锌互补让孩子赢在起跑线上

在孩子的成长过程中，钙和锌起着非常重要的作用。 为了赢在起跑线上，很多父母都在给孩子补钙锌，但经常听到“钙锌不能一起补”的说法。 一位医生和药店营业员也对钙锌能否一起补给存在分歧，钙锌能一起补给吗？ 最常用的钙和锌怎么补钙和锌？

钙锌可以同补吗？

20世纪80年代国外对钙锌和补体进行了研究，否定了钙锌相互竞争影响吸收的假说。 2006年6月在南京召开的“全国微量元素与钙缺乏及补充及相互关系研讨会”专门论证了钙锌同时补充问题，与会专家引用了大量国外研究资料，从基础研究、动物实验、临床观察不同层面进行了深入讨论。 会议成果刊登在《中国儿童保健杂志》 2006年10月第14卷第6期第658页。

首都儿科研究所专家吴光驰介绍，科学论证表明补钙在2000毫克以内不影响锌和其他元素的吸收，而**每日补钙量一般在600毫克左右，儿童补钙量更低，不影响锌的吸收吴光驰表示，锌、铁、铜等微量元素之间的干扰较多，但只有在超过正常比例吸收时才会发生。 [！ -empirenews.page----]

广大家长，尽可放心地同时给孩子补充钙和锌。

儿科专家建议：钙锌同补增强吸收

儿童单补钙补锌疗效不理想，是因为在缺钙补锌的情况下，单纯补钙不能达到治疗的目的。 在防治佝偻病的同时补钙能改善小儿免疫功能，增强抗感染能力，改善功能代谢，促进小儿佝偻病痊愈； 补钙、锌有利于改善儿童智力，稳定情绪，促进儿童智力和体力的恢复； 在补锌改善食欲的同时，还需补钙促进机体恢复，临床上钙锌对儿童生长发育有协调作用。

最新研究表明，按科学剂量配伍**钙和锌，两种元素吸收较好，在疗效上有相互协调的作用。 医学专家在不同钙量的锌平衡实验中证明钙不影响锌的吸收。 儿童服用钙剂后未影响锌的吸收。 钙锌联合药动学研究还实验证明，两种元素均有效吸收，补锌能促进钙的吸收。 [！ -empirenews.page----]

钙锌同补更省心

**配合钙和锌，有补充婴儿钙和锌，增强吸收，疗效方面相互配合的作用。 补钙同时补锌可以改善儿童免疫功能，增强抗感染能力，改善功能代谢，促进儿童钙的吸收。 在补锌改善食欲的同时，补钙可以促进孩子身体的恢复。

说起来，钙和锌真的能同时补充钙和锌，吸收更快，效果更明显，是父母更放心，孩子钙和锌一起补充的最佳选择。