健康专家告诉宝宝应该吃什么月饼！

月饼一般硬、不易消化，又是高糖、高热量的食物，宝宝食用容易加重胃肠负担，容易引起消化不良、腹痛、腹泻等。 尤其是3岁以下的宝宝，胃肠功能还不够发达，抗病害能力极弱，再加上这个季节是秋季疾病高发的季节，月饼吃多了，可能会对宝宝的身体造成很大的伤害，家长们建议要慎重最多只能喂少量的豆沙或枣子月饼，不能让宝宝口渴放松警惕。

秋天是婴儿疾病高发的季节，尤其是呼吸系统和消化系统的疾病。 为宝宝准备容易消化、保护胃肠的食物也是父母的必修课。 下面就来看看专家推荐给**们的宝宝健康“月饼”吧。

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抗病小月饼：菜花

菜花鲜嫩、营养丰富、易消化吸收，适合脾胃虚弱、消化功能不强的宝宝食用。 特别是油菜花能刺激细胞产生对身体有益的保护酶型酶，使小肠粘膜的活性提高30倍，提高分解有害物质的能力，使宝宝的身体处于良性循环状态。

病后小月饼：芋头

芋头含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等微量元素，质地柔软易消化，有健胃作用，特别适合生病康复的宝宝。

素宝小月饼：银耳

银耳有“素中之宝”之称，能滋阴、润肺、生津、降血脂，含有丰富的维生素c、铁、钙等元素，易于消化，是一种清新的滋养食品。 加冰糖水煮是理想的滋阴润肺佳品，可用于调理宝宝秋季肺部干燥咳嗽。 但是腹泻的宝宝，吃的时候不要让病情恶化。

应节小月饼：秋藕

秋藕软多汁，甜味浓郁，易消化，富含铁、钙等微量元素，富含植物蛋白质、维生素，淀粉含量也丰富，有明显的补益气血，具有提高人体免疫力的作用。 生吃有鲜嫩的效果，特别是点燃的宝宝，有防止秋天干燥的独特效果。 熟藕药性由凉变温，散瘀清热功能消失，益胃健脾养血补虚，特别适合脾胃虚弱症后的宝宝。

祛火小月饼：萝卜

萝卜含有大量的水分、维生素c、钙、磷、碳水化合物，还含有少量的蛋白质、铁等有益成分。 具有清热化痰的功效，初秋吃萝卜，能消除盛夏心中的小火，迅速恢复活力。 生吃具有解渴清热的作用，熟食可以健脾消食。 萝卜能调理脾胃，对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。

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营养小月饼：维生素A

虽然宝宝在秋季容易患上呼吸系统和消化系统疾病，但维生素a是保持这两种系统健康的必需营养素，**们不应忽视这种特殊的月饼。 为了宝宝补充足量的维生素a，需要饮食补充和药物补充的相互辅助。 *、香蕉、荔枝等水果，荠菜、西红柿、菠菜等蔬菜，猪肉、鸡肉、鱼类等动物类是补充维生素a的好食物。

此外，富含维生素a的维生素AD制剂(俗称肝油)是宝**服用的首选安全药品。 **他们可以选择医生推荐的大多数**们普遍认可的品牌，如伊可新维生素AD滴剂等国药准字产品。 伊可新严格按3:1的维生素a和维生素d科学配比研制，在补充维生素a的同时，能有效防治我国婴幼儿多发的另一种营养缺乏症——维生素d缺乏性佝偻病。

另外，伊可新将原来的鱼腥味换成淡花生味，适合宝宝服用。 另外，葫芦型软胶囊的设计也深受广大**和宝宝的喜爱。 *根据宝宝的年龄，也可以选择0~1岁和1~3岁两种制剂类型。

爸爸**大家还记得吗？ 有了这些健康的“月饼”，我相信宝宝一定能健康快乐地和家人一起度过甜蜜幸福的中秋节。