孕妇如何搞好胎教分享八种方法告诉你胎教的好处

孕妇如何搞好胎教分享八种方法传授胎教的好处

1、音乐胎教

这似乎是很多孕妈都会做的，她想把宝宝放在**的肚子里，于是开始培养音乐细胞。 但是，对于孕妈们，建议选择稍微轻柔、柔和、有规律的音乐作为音乐胎教。 有安抚胎儿，调节胎儿昼夜规律的作用。 [！ -empirenews.page----]

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2、适宜的营养胎教

知道怀孕开始了，孕妈要重视营养的摄取。 建议营养的摄取要均衡，摄取容易消化清淡的东西，重视蛋白质和钙等营养食品的摄取，保证**肚子有足够的营养。 [！ -empirenews.page----]

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3、经常抚摸

孕妈妈经常可以用手抚摸、拍打胎儿，通过肚皮对胎儿产生触觉刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。 也可以一边摸一边说话，可以尽早和胎儿培养感情。 [！ -empirenews.page----]

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4、欣赏美的事物

怀孕的妈妈总是能享受美丽的艺术作品。 **感到美的同时，宝宝也有同样的感觉哦。 可以培养婴儿对美的感觉。 [！ -empirenews.page----]

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5、在房间贴**宝宝的海报

从怀孕28周开始，可以在房间里贴**宝宝的海报。 **据说怀孕期间经常想象婴儿的样子，但心中的这种印象在某种程度上和即将出生的婴儿的形象很相似哦。 这叫思念胎教。 [！ -empirenews.page----]

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6、让胎儿感受到光照

胎儿约36周对光的刺激有反应。 孕妈妈可以每天用手电筒照肚皮，进行胎教。 每天坚持2分钟，胎儿出生后的视觉和昼夜、黑白的区分能力会变高。 [！ -empirenews.page----]

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7、运动胎教

孕母可适当做胎儿操。 当宝宝感觉到肚子里在动时，孕妈妈可以用双手从上到下，从左到右反复抚摸腹部，或者用手指轻轻按压胎儿。 孕妈还可以每天做适量的运动，有利于宝宝出生后的肢体活动，也有利于顺产。