初学者父母如何哄宝宝睡觉 应该避免的八种错误方法

新手爸妈如何哄宝宝睡觉 要避免的八种错误方法

错误一、摇睡

很多**们在宝宝哭闹不止、睡眠不安的时候，会把宝宝抱在怀里、放进摇篮里，轻轻地摇，其实这是不对的。 由于晃动的动作使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃动，导致欠发达的大脑与坚硬的颅骨碰撞，导致大脑小血管破裂，引起“脑轻微休克综合征”，从而引起脑震荡和颅内出血。

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新手爸妈如何哄宝宝睡觉 要避免的八种错误方法

错误二、陪睡

宝宝出生后，宝宝应该自己睡觉。 你可以睡同一个房间照顾宝宝，但不要睡在被子里。 另外，**长时间睡在一起会让宝宝出现“恋母”心理，不利于宝宝的身心发展。

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新手爸妈如何哄宝宝睡觉 要避免的八种错误方法

错误三、俯睡

婴儿脸朝下睡觉的姿势非常危险。 由于婴儿不能自行翻身，不能主动避开鼻前障碍物，导致呼吸道受阻时，只能吸收少量空气，导致缺氧，消化系统发育不完全，胃蠕动。 胃内压升高时，食物会回流，阻止非常狭窄的呼吸道，容易导致婴儿猝死。

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新手爸妈如何哄宝宝睡觉 要避免的八种错误方法

错误四、蒙睡

冬天天气寒冷，新米**们为了给宝宝保暖，往往把宝宝的头盖在被子下面。 被子湿度大，宝宝容易出汗、虚脱，在被子里呼吸困难，容易窒息。

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错误五、热睡

为了给宝宝加热，很多**们给宝宝铺上电热毯。 其实，电热毯加热速度快，温度也高，会增加宝宝显性失水的量，引起轻度脱水，影响健康。

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错误六、亮睡

有些**人为了方便晚上喂奶、换尿布照顾宝宝，习惯把卧室的灯开着，其实这样的行为对宝宝非常不利。 一项医学研究表明，婴儿在熬夜点灯的环境中睡眠会导致睡眠不良，睡眠时间缩短，发育速度变慢。

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错误七、裸睡

夏天气温很高，为了让宝宝更凉爽舒适，也有人裸体睡觉。 但由于宝宝体温调节功能差，身体容易着凉，尤其是腹部发冷，会加剧肠道蠕动，引起腹泻。

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错误八、午睡

3岁以上的宝**表示，他们白天精力旺盛，玩耍和持续的活动会消耗他的能量，保证他晚上睡得很好。 宝宝晚上睡眠充足，质量好，可以满足生长发育的需要。 所以，如果宝宝不需要午睡，父母也不需要强迫。