妇女产后护理:产妇坐月子注意事项

女性怀孕标志着新的生命即将到来。 女人在怀孕期间所经历的辛苦只有怀孕的女人最清楚，但考虑到新的生命，我觉得升级为**的女人无论多苦多累都是值得的。 但是，婴儿出生后，女性必须加倍照顾自己，知道坐月子期间的注意事项。

1、产后一定要坐月子休养一个月。 这一个月对女性来说是极其重要的时刻，如果不小心照顾了自己，日后会在身体上留下严重的病根。 产后两周最好不要卧床行走。

2、婴儿出生后，女性的重心会转移到孩子身上，眼里只有孩子会受到关注。 但是，不能无视自己的身体。 产后购买腹带，扎紧腹带，是为了防止女性产后内脏下垂。

3、产后应注意个人卫生。 坐月期间**分泌物增多，此时需要认真清洁。 反正感染了，需要保持**的干燥。 产后两周前最好用酒精洗澡，第三周开始洗澡。 别忘了不能在浴缸里洗澡。

4、月子之间环境安静舒适，这样才能确保良好的心情和状态。 而且，坐月子一个月的时间里最好不要吹风。

5、产后做月子的时候，不能和丈夫更**。 月子期间是调理身体的最佳时期，所以月子后身体功能恢复，产后约2个月后与丈夫有正常的**行为是必要的。

6、月子坐着的时候，最好不要吃辛辣和冰冷的食物。 不能吃葱、姜、大蒜、辣椒、西瓜等。 产后以吃温暖清淡的东西为主。 但是产后身体好的产妇最好不要吃太多辅食。