秋准**们应该知道的三位孕妇注意事项

在秋高气爽的季节怀上宝宝是最幸福的事。 秋天夏天不再闷热，准**们可以获得高质量的睡眠。 秋天蔬菜和水果丰富，所以营养和维生素很充足。 但千万要注意，秋季天气不断变化，一不小心就会引起感冒、免疫力下降等各种疾病。

“秋季怀孕”必须是“三防”。 对于身怀六甲的准**来说，秋天比较舒服。 专家表示，要做好预防腹泻、便秘、呼吸道疾病的“三防”———。

一：预防腹泻

预防腹泻是因为秋天上市的新鲜水果很多，但如果不注意食品卫生，抵抗力低的孕妇容易坏肚子。 破坏肚子很可能刺激孕妇的子宫收缩或引起早产。 因此孕妇秋季一定要注意饮食卫生，吃新鲜瓜果一定要清洗。 [！ -empirenews.page----]

二：防便秘

其次，孕妇第二要注意的是便秘。 秋天很干燥，孕妇如果不注意饮食的调整，就有可能便秘。 孕妇饮食中油腻的食物和肉类建议适量。 不要只是追求秋天吃，要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例。 另外，养成多喝水、定时排便的习惯，养成良好的生活习惯，对孕期的身体和宝宝的成长有很大的好处。 [！ -empirenews.page----]

三：防呼吸道疾病

最后，秋天天气凉爽，孕妇容易感冒，容易患呼吸道疾病。 专家说，感冒是秋天孕妇最容易得的疾病之一。 一般来说，孕妇用药要慎重，原则上要用。 请不要滥用抗生素。 即使服用中药，也要接受医生的指导，避免自己买药服用。 大部分药物都可以从母体经胎盘进入胎儿体内，其中一部分会对胎儿造成损害，因为有畸形作用。 此外，需要特别注意的是，孕早期感冒发热可影响胎儿中枢神经系统的发育，导致胎儿畸形。 感冒是在预防。 孕妇要加强营养，适度活动，让自己感觉良好，增强机体免疫力。 室内经常通风，经常用醋熏房间； 孕妇最好长时间呆在人多的地方，以免交叉感染。