标题新生儿如何护理 必须做好这五个方面
新生儿是脆弱的，只有周到细致的护理才能让宝宝更健康的成长，所以新手妈妈需要学习的地方...
46岁朱丽倩怀同卵三胞胎老年孕妇注意事项
据报道，46岁高龄朱丽倩怀同卵三胞胎，刘德华非常担心朱丽倩所生下的三个女儿都是“自闭儿...
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梁咏琪5月5日在台湾开唱，昨天却爆出她怀孕2个月的消息，这场演唱会可能成为她升格当妈前的最后一唱，在小孩还没出生之前准妈妈都会当心肚子里的小东西能否健康成长。
梁咏琪怀龙胎2个月准**学习饮食营养均衡
1、减少饮食，多样化食物，尽量不偏食，适当增加优质蛋白质的摄入。 缺乏蛋白质可能导致怀孕、分娩到乳汁分泌一系列过程的障碍，胎儿身高、体重、智力发育等可能受到影响。 因此，孕妇膳食中提供的蛋白质比普通女性增加15~25克。 [！ -empirenews.page----]
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2、保证新鲜蔬菜水果的摄入，维生素a、b族、c和d的充足供应对母体和胎儿具有重要意义。 多粮瓜果可获得胡萝卜素和维生素c，豆类、花生和芝麻酱可提供B族维生素。 [！ -empirenews.page----]
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3、确保每天摄入牛奶。 如果喝牛奶还不习惯的话，就喝酸奶。 钙摄入不足会导致孕妇牙齿松动、骨骼变软，导致胎儿骨骼和牙齿发育不良。 [！ -empirenews.page----]
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4、少吃快餐和方便食品。 尽量不吃腌制、熏制食品。 长期嗜食热量高的食物会增加大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度，这些物质的积累会诱发结肠癌。 同时，高热量食品会增加催乳素的合成，促进**癌的发生，不利于母婴健康。 [！ -empirenews.page----]
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5、糖、盐、油过量易导致胆固醇增高，加重肾脏肾小球滤过功能，引起组织和子宫变性，易患癌症。 [！ -empirenews.page----]
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6、少喝碳酸饮料、少喝浓茶和咖啡科学家研究表明，孕早期母体大量摄入酸性药物和其他酸性物质，可能影响胚胎细胞正常**增殖和发育生长，容易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形[！ -empirenews.page----]
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7、适量食用动物肝每周一到两次，每次50克左右，缺铁，孕妇出现贫血现象，胎儿体内所需储备量不足。 [！ -empirenews.page----]
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8、孕期不要减轻体重。 也有孕妇使孕期的身材“健康”，担心产后身体崩溃而长期素食。 这不利于胎儿的生长发育。 研究认为，孕期不注意营养，蛋白质供应不足可能导致胎儿脑细胞数量减少，影响未来智力，导致胎儿畸形和营养不良。
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