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现代OL总是在办公室的时间比在别的地方的时间长些,所以在办公室减肥是最实际的一种方法,办公室喝什么茶好呢?看看网友推荐的一些自制减肥瘦身茶有什么效果吧。
办公室里喝什么茶好呢? 春季减肥茶瘦身最卖力
自制瘦身茶
白天:红枣5、玫瑰花5、山楂5、荷叶粉2、决明子5g、**2片。 除**外,其他材料放入1斤水中煮15分钟,然后加入**后煮1分钟熄火,每日饮用。
晚上:吃完晚饭两个小时左右的时候,可以喝一杯酸奶。
这个角是按照一天的量来计算的。 如果要煮几天的话,材料的量也必须增加。 只能喝水,不能吃残渣。 因为不是处方,所以剂量要求不是很高,大致就可以了。 [! -empirenews.page----]
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普洱茶
普洱茶是一种家喻户晓的减肥饮料,普洱茶能清热利水、化痰消食,减肥效果好。 普洱茶中含有的茶多酚和**有助于身体消耗脂肪。 用热水仔细倒入适量的普洱茶,饭前喝一杯。 当然,经期请不要喝茶。 [! -empirenews.page----]
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**茶
**茶不仅能起到减肥和瘦身的效果,还能保持皮肤的活力和弹性。 因为**含有丰富的维生素c。 *茶在具有解渴功效的同时,还能抑制食欲,减少进食量。 具体做法是,将干**或新鲜**2片用热水兑开喝。 可以重复喝几次。 根据喜好可以加入蜂蜜调味。 [! -empirenews.page----]
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桃花冬瓜仁茶
材料:干桃4g、冬瓜仁5g、白杨皮3g。
将上述材料放入杯中用热水溶解,盖上盖子蒸10分钟左右,即可提取4次。 该茶能有效去除腹部脂肪,有效减少皮肤黑斑。 [! -empirenews.page----]
办公室里喝什么茶好呢? 春季减肥茶瘦身最卖力
荷叶茶
将荷叶3g、熟决明6g、玫瑰花3朵炒熟,一起兑开水饮用。 荷叶的利水消肿,和中药决明子一起喝有瘦身的效果。
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