揭秘明星减肥方法 让明星们教你如何减肥

明星减肥方法大揭秘

IU李智恩

在IU出道的时候其实也有点胖，很可爱。 但是，她也经历了恶魔瘦身的阶段。 每天早上只吃一个苹果，午饭吃两个红薯。 到了晚上只喝一杯低脂肪牛奶，再也不吃别的了！

朴信惠

大家都知道朴信惠刚出道的时候并不瘦。 为了拍得好，她很少吃。 午饭半白饭加一点白菜，晚饭只吃一根黄瓜和一点白菜。 对成年人来说，这个吃得不够吧？

秀智

秀智的身体曾经是水肿型的。 她也有过因为减肥而变瘦的时期。 每天早上，晚饭只吃红薯和鸡胸肉，下午吃糙米饭和沙拉。 加上运动，有现在的身材。

张柏芝

有婴儿肥的张柏芝减肥方法更夸张了！ 首先放弃零食、米饭、可乐。 两个月瘦了10公斤后，她还不满意。 于是服用利尿剂来了“瘦脸”。 但是服用利尿剂会增加患心脏病和肾脏疾病的机会。 不是很冷酷吗？

蔡依林； 乔林齐

阿姨的减肥方法是“半禁食”，期间只吃蔬菜、水果、全麦饼干，几乎不摄取油脂！ 但是，这容易让她的胃肠不好，油分不足会使脸干燥敏感。

刘嘉玲

据说刘嘉玲早上只喝了一杯果汁，用苹果、西红柿、葡萄、葡萄柚味的果汁，尝试成为每天每餐的主食。 其实这也对身体不好。

安海沙威

安妮海瑟薇曾经为了扮演巴黎女工范廷而开始拍摄时，减掉了5公斤。 之后，用一天只吃两片燕麦片的减肥方法瘦了7公斤。