按摩减肥按摩哪个位置按摩减肥的四个位置

减肥按摩的哪个位置

胸腹部减肥按摩部位

被治疗者采取侧卧位，按摩者站在一侧，手掌同时放在前正中线两侧，手掌慢慢用力，两侧按摩至腋正中线。 按摩时五指可同时推拿，用力反复推拿，从胸部到下腹部，连续操作15分钟，使患者能耐受。

腰背部减肥按摩部位

被治疗者俯卧，双手手掌放在背部正中线两侧，用力由内向外横向按压，由腰至背反复按压5-10分钟，最后，由背至腰用手抵住肌肉较厚的地方捏、提、捏，2

及上肢减肥按摩部位

被治疗者取坐位，按摩者用大鱼眼抵住颈指腹反复摩擦，使局部皮肤发红发热后，用手指切除指腹增厚处半分钟。 被治疗者坐位，手臂外展，双手握住被治疗者手臂，自下而上用力搓揉至肩部，反复10次左右交替，注意搓揉力在肌肉深部。

下肢及臀部减肥按摩部位

被治疗者仰卧位后，双手靠在被治疗者脚踝上握住，用力搓至大腿根部，重复15次。 为了使下肢皮肤发红发热，最好左右交替进行。被按摩者仰卧位后，手掌重叠足底涌泉穴，用力搓揉3分钟。 局部有灼热和酸胀感较好。 然后将拇指分别放在府舍、冲门、血海、风市、殷门、委中、丘墟处，揉各半。